Jedinci s chronickou nespavostí mají zvýšené riziko úmrtí , jak vyplývá z výňatku z výzkumu prezentovaného 7. června 2010 v Texasu na výroční schůzi Associated Professional Sleep Societies LLC.
Výsledky ukazují, že index rizika úmrtnosti z jakékoli příčiny byl třikrát vyšší u lidí s chronickou nespavostí (HR = 3,0) než u lidí bez nespavosti.
Při zkoumání jednotlivých podtypů nespavosti bylo zjištěno zvýšené riziko úmrtí. Riziko úmrtí u všech čtyř podtypů nespavosti bylo dva až třikrát vyšší u jedinců s:
1) Chronická časná nespavost , tj. ti, kteří se probouzejí velmi brzy a nemohou znovu usnout (HR = 3,0).
2) Chronická spánková nespavost s obtížemi s opětovným usínáním , tj. ti, kteří se probudí v určitou dobu brzy ráno a nemohou znovu usnout (HR = 3,0).
3) Insomnie s nástupem , tj. ti, kteří mají potíže s usínáním (HR = 2,4).
4) Chronická nespavost udržující spánek , tj. ti, kteří se během noci několikrát probouzejí (HR = 2,3).
Analýza výsledků
„Nejpřekvapivějším výsledkem bylo zvýšené riziko úmrtí u lidí s chronickou nespavostí ve srovnání s těmi, kteří nespavost netrpěli ,“ uvedla hlavní autorka studie Laurel Finnová . „Důležitým zjištěním byla absence diferenciace mezi podtypy nespavosti s ohledem na riziko úmrtí.“
Studie zahrnovala 2.242 1989 účastníků Wisconsinské spánkové kohortní studie, kteří v letech 1994, 2000 a 2010 dokončili tři zásilkové průzkumy. Následné vyšetřování indexu sociálního zabezpečení v roce 128 zjistilo, že 19 účastníků zemřelo během období sledování až XNUMX let. Příčiny úmrtí byly různé, například chronická bronchitida, infarkt myokardu, cévní mozková příhoda, hypertenze, cukrovka a deprese.
Finn dodal, že výsledky zdůrazňují potřebu, aby lékaři poskytovali účinnou léčbu nespavosti, a to i bez souběžných zdravotních problémů. „Nespavost je vážný příznak a má negativní dopad na kvalitu spánku, což může vést lidi k vyhledání léčby ,“ řekl Finn.
„Identifikace nespavosti jako rizikového faktoru úmrtnosti může mít klinické důsledky a zvýšit úroveň priority léčby nespavosti.“
Studie byla podpořena Národním institutem pro srdce, plíce a krev , Národním institutem pro stárnutí a Národním centrem pro výzkumné zdroje Národních institutů zdraví.
Sdílím video na YouTube , které vysvětluje hlavní funkci spánku , abychom pochopili důležitost dobrého spaní: