Cesta není vždy snadná; je plná překážek, které nám brání v pohybu vpřed. Mnohé z těchto překážek si sami vytváříme; proto musíme najít způsob, jak je překonat. Jejich včasné rozpoznání nám umožňuje přijměte je jako součást cesty a připravit reakci dříve, než se objeví, čímž se sníží odpor a udrží se pokrok.
Užitečnost identifikace možných brzd je dvojí: na jedné straně, normalizujeme obtíže jako součást procesu; na druhou stranu navrhujeme předem akční plány pro případ, kdy se objeví. Pro praktickou připomínku: překážka je ta část cesty, která nás posiluje, protože nás nutí probudit zdroje které bychom jinak nepoužili.
Dále uvidíte a kompilace 15 věcí, které nám brání pokračovat v plnění našeho cíle.
Časté překážky a jak se s nimi vypořádat
- 1. Očekávání, že se věci stanou, aniž by se cokoli změnilo. Všechno v životě vyžaduje úsilí. Pokud budeme sedět a nic nedělat, nic se nestane. Protilékem je přejít od záměru k činu s... další konkrétní krokDefinujte malý, měřitelný úkol a stanovte datum a čas jeho provedení.
- 2. Nekonečné čekání na správný okamžik. Neexistuje žádný ideální čas, proto se rozhodněte a udělejte to hned teď. Čím více času uplyne, tím těžší bude se skutečně rozhodnout. Když se objeví pochybnosti nebo strach, omezuje analýzu a působí v časových oknech chráněných před rušivými vlivy, jako je e-mail, zasílání zpráv nebo sítě.
- 3. Přílišné plánování. Nepřehánějte plánování, protože pro vás bude těžké se rozhodovat. Mějte standardní plán a přizpůsobit se změnám jakmile se objeví. Předvídejte běžné překážky a navrhněte plán B nebo C jednoduché pro každého.
- 4. Nechcete podstupovat zbytečná rizika. Přiznejme si to, nic, co jsme odvážili, nic nezískáme. Někdy musíme risknout, pokud chceme dosáhnout úspěchu, po kterém toužíme. Zbavte se strachu pomocí malé experimenty nízké náklady a pamatujte na cenu nečinnosti: ztracené příležitosti.
- 5. Odmítnutí „včerejška“ nám škodí „dnes“. Naučte se nechat za sebou zážitky, které nedopadly dobře, a dívejte se do budoucnosti. Cvičení. pružnostNakreslete si ponaučení, upravte plán a pokračujte dál.
- 6. Nepřebíráte svou odpovědnost. Buďte schopni přiznat si své chyby a napravit je, abyste se z nich poučili a mohli se posunout dál. Osobní odpovědnost je hnacím motorem. důvěra a dává vám zpět kontrolu.
[Doporučuji tento článek: Snaží se překonat odkládání]
- 7. Chcete, aby věci byly perfektní. Musíte pochopit, že věci nebudou vždycky perfektní. Změňte měřicí tyčinku na "dost dobré" a upřednostňuje pokrok před dokonalostí.
- 8. Vyhýbáš se pravdě. Pravda je taková, jaká je, a nelze ji změnit. Vyhýbání se faktům nesnižuje jejich dopad; přijímá data a rozhoduje se na základě reality.
- 9. Máte uzavřenou mysl vůči novým myšlenkám. Abyste čelili obtížným situacím, musíte přemýšlet alternativyProcvičujte si zvědavost, ptejte se na perspektivy a vytvářejte prototypy řešení.
- 10. Necháte negativní lidi, aby vám sdělili negativní myšlenky. Zapomeňte na to, co říkají nebo si myslí, pokud to nesedí. jasné hranice, snižte publicitu a obklopte se vzory, které vás inspirují.
- 11. Stále si říkáš, že nejsi schopný. Dokud tomu nebudete věřit, nikoho nepřesvědčíte. Změňte svůj vnitřní dialog na tvrzení založená na důkazechpamatuje si dosažené úspěchy a dovednosti.
- 12. Držte se reality. Založte svá rozhodnutí na ověřitelná data: indikátory, metriky a zpětná vazba. Předpoklady a fantazie ubírají na jasnosti.
- 13. Očekával jsi, že to bude snadné. Je normální to očekávat, ale nevzdávejte to. Pokrok je nerovnoměrný; oslavuje pokrok a zachovat si dlouhodobou perspektivu.
- 14. Zapomněli jste na důležitost pomoci druhým. Pozorujte lidi kolem sebe a přemýšlejte o tom, jak můžete přispět. Vzájemnost vytváří podpůrné sítě které urychlují pokrok.
- 15. Neděláte malé krůčky každý den. Chcete jen obrovské skoky a to není vždy možné. I ta nejdelší cesta začíná jediným krokem. Design denní mikronávyky udržet dynamiku.
Praktické nástroje pro plynulé překonávání překážek
- Jasnost a zaměření: Přesně si definujte, kam jdete, a rezervujte si pracovní bloky bez přerušení. Eliminujte oznámení a chraňte svou pozornost v těchto obdobích.
- Rovnováha idealismu a realismu: Představujte si ve velkém, abyste si vybrali směr, a realistickou část použijte k pusťte se do práce s prvním proveditelným krokem.
- Trpělivost a motivace: Vyhněte se netrpělivosti tím, že budete méně srovnávat a zaznamenávat si své úspěchy. Znovu se spojte se svými proč a s dlouhodobými výhodami, když se iluze rozplyne.
- Organizace času: Identifikujte zloděje času (hovory, zprávy, sítě), vyhněte se jim neproduktivní schůzky a ponechává plánované mezery pro nepředvídané události.
- Školení a mentoring: Investujte do neustálého vzdělávání. Knihy a semináře zlepšují rozhodování a sebevědomí; mentor urychluje pokrok.
- Myšlení selhání: Nenastavujte se na selhání; změňte omezující myšlenky přesvědčení o růstu a poučit se z každé iterace.
- Strategický přehled: Pokud něco nefunguje, změňte to. Upravte plán, marketing, služby, specializaci nebo… Způsob práce a v případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc.
- Postupné cíle: kombinuje krátkodobé, střednědobé a dlouhodobé cíle k udržení zájem a vytrvalostMalá vítězství udržují pokrok.
- odolnost: Trénujte svou schopnost snášet nepohodlí. Odolnost proměňuje bolest v dovednosti a udrží vás na správné cestě.
- Vlastní sabotáž: Odhalte vzorce, jako je prokrastinace, nedokončování, výmluvy nebo paralyzující perfekcionismus, a nahraďte je minimální proveditelné akce.
Odstraňte tyto překážky a můžete pokračovat v cestě. Související kniha:
Udržování pokroku je kombinací Claridad, trvalé soustředění, neustálé učení a malé každodenní kroky. Pokud sladíte svou mysl se svými činy, ochráníte svůj čas a obklopíte se podporou, překážky přestanou být zdmi a stanou se kroky ke svému cíli.