Výzva 20 stránek denně: Kompletní průvodce, plán a 50 nápadů

Než vysvětlím, co tato výzva obnáší, dovolte mi, abych vás motivoval k přečtení videem, které mě pokaždé, když ho vidím, nadchne.

Ve videu vystupuje dívka studující na Univerzitě v Navaře (univerzitě, kterou jsem navštěvovala já), která hovoří o kouzlu skrytém v knihách. Je to perfektní video, které vám vzbudí chuť k výzvě, kterou se chystám navrhnout:

[mashshare]

Včera jsem na Twitteru narazil na tento tweet :

https://twitter.com/Jorge_Networker/status/604008076367253505

Taková čísla mě rychle ohromila: JEN 20 stran denně a budeme schopni přečíst průměrně 25 knih ročně!

Samozřejmě to všechno závisí na počtu stránek v knize, ale představte si velmi tlustou knihu o 600 stranách . Přečetli bychom ji za měsíc. Ročně bychom byli schopni přečíst 12 velmi tlustých knih.

Myslím, že to jsou záviděníhodná čísla a nevyžadují moc úsilí . Dnes si změřím, jak dlouho mi trvá přečíst 20 stránek. Myslím, že ten čas se dá najít ve volné chvilce během dne, nebo si ho rozložit na několik časů (10 stránek ráno a 10 stránek odpoledne/večer).

Ať už čekáte na autobus, na návštěvu lékaře nebo někde jinde, vždycky si najdete čas na splnění této výzvy a přečtení 20 stránek denně.

Na Twitteru budeme používat hashtag #20pagesdaychallenge , abychom sledovali náš pokrok a zjistili, co čtou ostatní. Zvu vás, abyste se k nám připojili!

Později nahraji fotografii své první knihy vybrané pro tuto výzvu.

Uvidíme se na hashtagu #20pagesdaychallenge 🎂

Proč 20 stránek denně znásobuje vaši četbu

Stanovení minimální čtenářské kvóty činí ze čtení automatický zvyk a snižuje třenice. Dvacet stránek obvykle vyžaduje 25 až 45 minut, v závislosti na textu – dostatek času k dosažení pokroku a zároveň podporuje rozložené učení , osvědčenou techniku, která zlepšuje zapamatování.

Navíc čtení hned ráno zabraňuje prokrastinaci: s obnovenou vůlí a menším počtem vyrušování to stihnete dříve, než se den zkomplikuje. Ti, kteří dávají přednost čtení v noci, si mohou zvyknout před spaním a nechat knihu nebo elektronickou čtečku na nočním stolku a telefon pryč, aby se vyhnuli rušivým vlivům.

Tato konzistence vytváří shlukující se efekt znalostí : každá kapitola přidává nová spojení a porozumění. Při čtení 20 stran denně je průměrná kniha o 300–350 stranách přečtena za dva týdny; kniha o 500 stranách za zhruba 25 dní; a kniha o 1 000 stranách za necelé dva měsíce.

Progresivní program ve stylu maratonu (4 týdny)

Pokud máte potíže se začátkem, vyzkoušejte postupný plán inspirovaný maratonci. 1. týden: Den 1, přečtěte si 1 stránku; Den 2, přečtěte si 2 stránky… až 7 stránek. 2. týden: Začněte na 2 stránkách a postupně zvyšujte až na 8 stránek . 3. a 4. týden: Pokračujte v postupu. Do konce měsíce nashromáždíte 154 stránek . Poté začněte znovu na 1 stránce, abyste se vyhnuli přetížení a upevnili si zvyk.

Tento systém má dvě hnací síly: gamifikaci (jen mírně překonáte čtenářský rekord z předchozího dne) a kontrolovanou únavu (vyhnete se záchvatovitému čtení, které vede k zanechání čtení). Funguje jak pro dospělé, tak pro děti, které se zdráhají číst.

Tipy, jak to zvládnout (přizpůsobitelné vaší realitě):

• Přečtěte si před dalšími aktivitami které vás chytnou (seriály, stanice), abyste to neodkládali.
• Vyhrazená čtečka elektronických knih snižuje pokušení a poskytuje vám okamžitý přístup do vaší knihovny.
• Pevný rituálStejné místo, čas a prostředí usnadňují automatizmus.
• Nevynechávejte dnyJe těžší se vrátit, když přerušíš řetěz.
• Cvičení zrychlujeVaše rychlost se zvýší bez nutnosti.
• Nepřehánějte to Za slabých dnů: upřednostněte vytrvalost před rychlostí.
• Čtenářem se člověk nenarodí, jím se stane.Opakováním si může vkus vypěstovat každý.
• Změna uspořádání rozvrhů Pokud „nikdy nemáte čas“, vytvořte si ho záměrně.

Křížové návyky a mikrostrategie, jak se vyhnout selhání

• Flexibilní minimální kvórumPokud se vám jednoho dne nepodaří napsat 20 stránek, snažte se o 10; vyhněte se sérii nul.
• Vždy s knihou: převádí mrtvé časy (autobus, čekání) na odečet.
• Realistické kurzydenní stránky nebo kapitoly, abyste se necítili zastrašeni.
• Recompensas malé za každou dočtenou knihu (nebo čtecí prasátko).
• Čtenářský klub nebo kamarádSociální závazek znásobuje důslednost.
• Mobil mimo dosah při čtení; oznámení = roztříštěná pozornost.
• 20stránková ránaPůl hodiny na začátek dne učením se něčeho nového.
• Velké bloky, jasný výpočetVydělte jeho délku denní kvótou, abyste stanovili horizont.

Co měřit a jak sledovat svůj pokrok

Zhodnoťte svou spokojenost s tím, že čtete méně, ale každý den, své celkové porozumění textu ve srovnání s čtením najednou, svou úroveň pozornosti a dlouhodobé uchování informací . Čtení s odstupem času zlepšuje paměť, ale stojí za to zkontrolovat, jak to ovlivňuje vás.

Pro zajištění odpovědnosti zkombinujte výzvu s hashtagem #20pagesaday se sledovacími tabulkami nebo nástroji, jako je Beeminder , které zaznamenávají váš pokrok a dokonce vás penalizují, pokud s ním skončíte. Veřejné oznámení výzvy zvyšuje její závazek.

Bonus: 50 nápadů, jak si během výzvy obměnit výklad

1. Ten titul, který na tebe čeká už roky.
2. Příběh zasazený do Brazílie.
3. Kniha doporučená vaším knihovníkem nebo knihkupectvem.
4. Historický román.
5. Kniha, kterou jsi opustil a teď ji dočteš.
6. Klasika 19. století.
7. Kniha o více než 500 stranách.
8. Oblíbenec vašeho dědečka nebo někoho z vašich blízkých.
9. Antologie povídek.
10. Titul z generace roku '98.
11. Kniha od José Saramaga.
12. Román vydaný posmrtně.
13. Sbírka básní.
14. Dílo s pozadím studené války.
15. Kniha od autora, který si sám vydává knihy.
16. Kniha, která nedávno vyšla poprvé.
17. Titul, jehož jméno je jménem protagonisty.
18. Africký autor.
19. Autor, který získal Cervantesovu cenu.
20. Kniha z kurátorsky sestaveného seznamu doporučené četby.
21. Text napsaný v 16. století.
22. Odysseus od Jamese Joyce.
23. Kniha generace '27.
24. Titul vydaný v 1910. letech XNUMX. století.
25. Kniha, která v názvu obsahuje slovo „krypta“.
26. Příběh, který se odehrává tam, kde žijete.
27. Sociální román.
28. Deníky spisovatele.
29. Esej.
30. Kniha, jejíž hlavní hrdina je pojmenován po tobě.
31. Dílo latinskoamerického boomu.
32. Kniha, která získala významnou mezinárodní cenu (Pulitzer, Goncourt…).
33. Příběh, který se odehrává mimo Zemi.
34. Titul od nezávislého vydavatele.
35. Životopis.
36. Autor, kterého jste nikdy nečetli.
37. Peruánský autor.
38. Kniha o literární tvorbě.
39. Hlavní hrdina, který je soukromým detektivem.
40. První díl trilogie.
41. Druhý díl trilogie.
42. Třetí díl trilogie.
43. Příběh z venkovského prostředí.
44. Kniha o cestě vlakem.
45. Hlavní hrdina se snaží překonat závislost.
46. Romantický román.
47. Kniha od Almudeny Grandesové.
48. Dílo s postavou ptáka.
49. Příběh odehrávající se ve vězení.
50. Klasika 20. století.

Pokud začnete s 20 stránkami denně a zkombinujete progresivní plán, jednoduché návyky a podpůrnou komunitu, vaše budoucí čtenářské já vám poděkuje za každý malý pokrok. Sdílejte svůj pokrok s #20pagesadaychallenge a udělejte z této výzvy součást svého života.