Různé typy přesvědčení v závislosti na jejich kontextu: příklady, původ a jak vás ovlivňují

Lidské bytosti se od nepaměti rodí s vrozenou schopností věřit. Od dob jeskyní, přes středověk až do současnosti jsme se jako druh značně vyvinuli; nicméně pokud jde o myslet, interpretovat realitu a věřit V mnoha ohledech zůstáváme stejným druhem, který osídlil Zemi jako o málo více než pohanská kultura.

My všichni, bez ohledu na to, jaké vyznáváme vyznání, nebo i když říkáme, že v nic nevěříme, v tom případě také propagujeme určitou formu víry. Popřít existenci něčeho Zůstává to mentální postoj, který si organizujeme do formy systému přesvědčení.

Vezmeme-li si příklad, člověk, který věří náboženství má víru založenou na existenci bohanebo o několika bozích, ať už je to jakkoli. Zároveň ateista věří, že žádný bůh neexistuje a že vše je z velké části zásluhou vědy. Bez ohledu na to, zda v boha věří, či nikoli, člověk vždy věřit v nějaký vysvětlující rámecvěda, rozum, spiritualita, štěstí, úsilí atd.

Když mluvíme o víře, mluvíme také o těch částech naší osobnosti, které si vybírají. zachovat slepou víru v něčem, co považujeme za pravdivé. Nejde jen o náboženství; když něco potvrzujeme, věříme, že je to pravda, a tímto způsobem to manifestujeme světu. Přesně na tom jsou založeny přesvědčení: na těch aktech víry, víceméně racionálních, které my, jako lidské bytosti, zastáváme a necháváme je plynout.

Co je to víra?

V každodenním životě obvykle chápeme víru v co máme víru A nám se to jeví jako stabilní, ba až neměnná pravda. Máme pocit, že ať se někdo snaží sebevíc, nebude schopen snadno změnit náš názor na tuto myšlenku nebo přesvědčení.

V jiném smyslu nazýváme víru také pevný názor, který máme o osobě, skupině, předmětu nebo jevuPodobně jsou tyto názory silně zastávány, a to do té míry, že k jejich změně často nestačí jediný argument, ale spíše dlouhý proces reflexe, nových informací a životních zkušeností.

V psychologii a filozofii je přesvědčení definováno jako duševní postoj skrze který považujeme fakt, myšlenku nebo teorii za pravdivou, i když neexistuje žádná kompletní demonstraceNepodporují to ani empirické, ani logické důkazy. Jinými slovy, věříme v něco, protože se nám to zdá souvislé, užitečné, uklidňující nebo v souladu s naší zkušeností, ale ne vždy proto, že jsme si jeho pravdivost podrobně ověřili.

Víra je součástí našeho kognitivní schémataTedy systémy vztahů mezi pojmy, které máme uložené v paměti. Prostřednictvím nich interpretujeme, co se nám děje, dáváme světu smysl a rozhodujeme se, jak jednat. Tímto způsobem naše přesvědčení nejen popisují, jak si myslíme, že realita je, ale také jak si myslíme, že bychom se měli chovat uvnitř ní.

Stručně řečeno, můžeme říci, že víra je:

• A myšlenka přijata jako pravdivá osobou, která ji drží.
• Prvek, který je jeho součástí myšlenková mapa pochopit svět.
• Průvodce, který řídí rozhodnutí, emoce a chování.

Odkud bereme víry?

Víra pochází z doby, kdy jsme dětiOd doby, kdy si začínáme rozvíjet vědomí, jsme schopni vytvářet si vlastní dogmata a myšlenky. V návaznosti na tuto myšlenkovou linii můžeme říci, že si vytváříme přesvědčení založená na věcech, které se učíme a vidíme během dětství a dospívání, a že tato přesvědčení si pak v průběhu života zdokonalujeme.

V okamžiku, kdy se začneme učit, začneme také věřit; a bez ohledu na to, zda věříme skutečným a ověřeným věcem, nebo fantaziím a otázkám, které nemají vědeckou odpověď, jsme schopni… brát tyto myšlenky jako skutečnéA nic nás snadno nevyvede z naší interpretace.

V případě dětí je velmi běžné, že začínají svůj život s přesvědčeními a myšlenkami, které je vedou do světa fantazie. Existence Zoubkové víly, Santa Clause nebo velikonočního zajíčka je toho jasným příkladem. dětské přesvědčení které plní emocionální a vzdělávací funkci.

Někteří se domnívají, že je to pro děti špatné, protože by se měly vždy učit o realitě. Mnoho odborníků však tvrdí, že dovolit dětem věřit v dětské fantazie je prospěšné, a to nejen proto, že jim to umožňuje zachovat si tento pocit úžasu. čistota a představivost ne od dětství, ale proto,, v okamžiku odhalení pravdyUkazujeme jim, že ne všechno, co si člověk myslí, že je skutečné nebo správné, nutně takové je. Tímto způsobem se učí, že přesvědčení se mohou měnit a že mysl je schopna přehodnotit to, co dříve považovala za samozřejmost.

Kromě rodiny jsou dalšími základními zdroji přesvědčení:

• Kulturaspolečenské normy, tradice, zvyky a sdílené hodnoty, které bezpochyby vstřebáváme v raných fázích života.
• Formální vzděláváníco se učíme ve škole a na univerzitě, a to jak z konkrétního obsahu, tak z implicitních sdělení o úspěchu, úsilí, inteligenci, talentu nebo neúspěchu.
• Média a reklamaOpakování sdělení, stereotypů a životních stylů, které se krůček po krůčku stávají předpokládanými představami o tom, co je normální, žádoucí nebo možné.
• Osobní zkušenostTo, co prožíváme přímo, zvláště je-li doprovázeno intenzivními emocemi, může vést k hluboce zakořeněným přesvědčením (například „po zradě nemůžete věřit nikomu“).

Všechny tyto zdroje tvoří to, co je známé jako systém víry: soubor představ, které máme o sobě, o druhých a o životě obecně. Tento systém funguje jako druh čočka nebo vnitřní mapa pomocí kterého interpretujeme, co se nám děje, a každý den děláme rozhodnutí.

Druhy víry

Když slyšíme o víře, máme tendenci okamžitě myslet na náboženské přesvědčení. Z nějakého důvodu se při probírání tohoto tématu vrháme rovnou na náboženství, a není divu, že... Víra v náboženství je jednou z nejvlivnějších a nejhluboce zakořeněných vír. v lidské historii. Existuje však mnoho dalších typů přesvědčení, které působí, někdy tiše, v našich myslích.

Dále se podíváme na kompletní klasifikaci různé typy přesvědčení v závislosti na jejich kontextuintegrující jak klasickou vizi (normativní, vědomou, náboženskou, adaptivní, kolektivní), tak i další kategorie vysoce relevantní pro osobní rozvoj (omezující, posilující, rodinné, kulturní, vědecké, populární atd.).

Normativní víry

V této kategorii se můžeme zabývat deskriptivními přesvědčeními a morálními přesvědčeními, nazývanými také normativními přesvědčeními. Toto rozlišení nám pomáhá oddělit to, co věříme, že je čeho věříme, že by to mělo být.

• Deskriptivní přesvědčeníTo jsou přesvědčení, která získáváme jako odraz reality, vždy nedokonalý. Ukazují nám, co prožíváme v současnosti, ať se nám to líbí nebo ne. Například přesvědčení, že „v mém městě je horko téměř po celý rok“ nebo že „můj šéf je velmi náročný“. Jsou způsobem, jak shrnout naše vnímání faktů.
• Morální nebo normativní přesvědčeníTato sada přesvědčení nám říká, co je správné a co špatné, a skrze ně můžeme formovat své chování. Příklady: „Proti nerovnosti je třeba bojovat“, „Lhát je špatné“, „Pomáhat druhým je povinnost“. Chovají se jako etický kompas a jsou silně ovlivněny vzděláním, kulturou a v mnoha případech i náboženstvím.

Víry podle vědomí

V mnoha případech nacházíme přesvědčení, která jsou v naší psychice tak hluboce zakořeněna, že se stávají téměř automatickými. Toto rozlišení je složité, protože není vždy snadné zjistit, do jaké míry je daná myšlenka vědomá či nevědomá. Přesto je klíčové k pochopení, proč někdy Chováme se způsobem, který je v rozporu s tím, čemu věříme..

• Vědomé víry: Když mluvíme o těchto přesvědčeních, máme na mysli ta, která jsou součástí náš každodenní projevToto jsou názory, které vyjadřujeme, když se nás na náš názor zeptají, ať už ústně nebo písemně. Například „Věřím, že úsilí je odměněno“ nebo „Myslím, že upřímnost je nezbytná.“
• Nevědomé víry: Nevědomé přesvědčení se projevují mimovolními činy, předsudky a automatickými reakcemi. Například člověk, který tvrdí, že lhaní je vždy špatné Můžete zjistit, že v určitých situacích nevědomky ospravedlňujete své vlastní lži. To naznačuje, že hluboko uvnitř máte jiné, flexibilnější přesvědčení, kterého jste si plně nebyli vědomi.

Náboženské a světské přesvědčení

Když mluvíme o náboženských přesvědčeních, můžeme se vrátit do jakékoli etapy dějin, od té doby Náboženství mělo široký vliv na lidské chováníNe všechna silná přesvědčení jsou však náboženská; existují také sekulární nebo laické systémy přesvědčení.

V tomto ohledu musíme být schopni rozlišovat mezi náboženským a sekulárním přesvědčením.

• Náboženské víry: Jak název napovídá, tyto přesvědčení jsou úzce spjaty s konkrétním náboženstvím. Člověk se jim přizpůsobí a bude se jich držet. k dogmatům, rituálům a přikázáním této duchovní tradice, bez ohledu na její popularitu. Příklady tohoto typu jsou přesvědčení jako „Bůh odměňuje dobré skutky“ nebo „existuje život po smrti“.
• Sekulární víry: Jedná se o přesvědčení, která nejsou přímo spojena s žádným náboženstvím. Patří sem politická, filozofická, vědecká nebo osobní přesvědčení. Například přesvědčení, že „technologický pokrok zlepší kvalitu života“, nebo přesvědčení, že „participativní demokracie je nejlepší formou vlády“.

V případě ateismu se často diskutuje o tom, zda se jedná o náboženskou nebo sekulární víru, protože ačkoliv tvrdí, že nevěří v bohy ani náboženství, jeho postoj je konstruován ve vztahu k nim: Věří, že náboženská tvrzení nejsou pravdivá.V každém případě zůstává systémem víry, který organizuje způsob, jakým chápeme svět.

Navíc je v některých kontextech náboženská příslušnost spojována s menším cynismem a větší sociální soudržností mezi členy komunity, ačkoli tento efekt závisí na kultuře, historii a individuálních zkušenostech.

Víry podle jejich užitečnosti: adaptivní a maladaptivní

Víry, které zastáváme, nejen popisují realitu, ale mají také silný vliv na naše životy. kvalita životaZ psychologického hlediska se obvykle rozlišuje mezi přesvědčeními, která nám pomáhají se zdravě adaptovat, a přesvědčeními, která způsobují utrpení a konflikty.

• Adaptivní víry: Toto jsou přesvědčení, která nám umožňují pokračovat v našem každodenním životě, aniž bychom si ubližovali nebo nespravedlivě ovlivňovali ostatní. Často jsou spojována s dobrým sebevědomím, odolností a mentální flexibilitou. Příklady: „Dokážu se poučit ze svých chyb“, „Když se něco nedaří, vždycky je tu další šance“, „S úsilím a podporou se mohu zlepšit.“
• Maladaptivní nebo dysfunkční přesvědčení: V této kategorii nacházíme přesvědčení, která nám brání vést vyrovnaný život, protože způsobují vnitřní a vnější konfliktyPatří sem přesvědčení o sobě samém („Jsem bezcenný/á“, „nikdo mě nikdy nebude milovat“), o ostatních („většina lidí je nebezpečná“) nebo o světě („je nemožné nikomu důvěřovat“). Za maladaptivní jsou považována i přesvědčení, která legitimizují nenávist nebo násilí, jako například myšlenka, že existuje... méněcenné rasy nebo že určité skupiny by měly být pronásledovány.

Maladaptivní přesvědčení se mohou projevovat jako omezující přesvědčeníTedy vnitřní přesvědčení, která nám brání dosáhnout našeho plného potenciálu. Častými příklady jsou fráze jako „Nikdy nebudu mít finanční stabilitu“, „Nejsem dost dobrý/á“ nebo „Nezasloužím si být milován/a“. Naopak, posilující přesvědčení To jsou věci, které nás pohánějí k růstu, například „i když selžu, budu se dál snažit“ nebo „mám na to, abych si vybudoval život, jaký chci“.

Vnitřní a vnější přesvědčení

Dalším velmi užitečným způsobem klasifikace přesvědčení je jejich hlavní původať už pocházejí primárně zevnitř (osobní reflexe, přímá zkušenost) nebo zvenčí (rodina, kultura, vzdělání).

• Vnější přesvědčení: Jsou to přesvědčení, která jedinec získává ze svého okolí, často aniž by je zpochybňoval. Patří mezi ně rodinné, kulturní, náboženské a politické přesvědčení, které se předávají z generace na generaci. Jejich přijetí nám umožňuje zapadnout do skupiny a cítit sounáležitost, i když jsou někdy v rozporu s tím, co skutečně cítíme.
• Vnitřní přesvědčení: Jsou to ty, které vznikají převážně z osobní zkušenost a sebereflexe. Ty vznikají, když interpretujeme, co se nám děje, a vyvozujeme závěry typu „když se snažím, zlepšuji se“ nebo „když mluvím na veřejnosti, uvolňuji se praxí“. I když mohou být také chybné nebo omezující, obvykle jsou náchylnější k revizi, protože vycházejí z osobního pozorování.

Přesvědčení o identitě a prostředí

Víry lze také klasifikovat podle objekt, na který jsou zaměřeny: vůči sobě samým nebo vůči našemu okolí. Toto rozlišení je zásadní pro pochopení sebeúcty, sebepojetí a toho, jak se vztahujeme ke světu.

• Představy o vlastní identitě: Úzce souvisí s obrazem, který o sobě máme, s naší sebeúctou a s našimi schopnostmi. Příklady: „Jsem kreativní člověk“, „Vždycky selžu“, „Mám talent na učení se jazyků.“ Tato přesvědčení přímo ovlivňují úcta a v cílech, které si troufáme sledovat.
• Představy o životním prostředí: Tato přesvědčení se vztahují k tomu, jak vnímáme společnost, vztahy, práci nebo dokonce štěstí. Příklady: „Lidé jsou obecně vstřícní“, „Svět je nebezpečné místo“, „Úspěch je jen pro vyvolené.“ Tato přesvědčení utvářejí naše očekávání a to, jak interpretujeme to, co se nám děje.

Rodinné přesvědčení

Každá rodina je vesmírem přesvědčení a hodnot sdílených mezi jejími členy z generace na generaci. Tyto myšlenky jsou silně ovlivněny rodinnou historií, kulturou a tím, jak se řeší problémy. Některé rodinné přesvědčení povzbuzují... růst a odolnost („v tomto domě se vždycky navzájem podporujeme“, „poctivá práce se vždycky vyplácí“), zatímco jiné mohou být omezující („projevování citů je známkou slabosti“, „v naší rodině se nikdo daleko nedostane“).

Zpochybňování rodinných přesvědčení, která nám škodí nebo se již nehodí do našich životů, je klíčovým krokem k budování zdravějšího systému přesvědčení, který je v souladu s našimi současnými hodnotami.

Kulturní a populární přesvědčení

Místo a sociokulturní kontext, ve kterém vyrůstáme, má na nás velký vliv. kulturní přesvědčení Toto jsou normy, hodnoty a interpretace, které bereme jako samozřejmost jednoduše proto, že jsme součástí společnosti. Patří mezi ně představy o pohlaví, úspěchu, rodině, autoritě a správném způsobu chování. Mnohé z těchto přesvědčení mohou podporovat rovnost a solidaritu, ale jiné mohou [nerovnosti/oběti] udržovat. předsudky a nerovnosti.

V rámci kulturních přesvědčení se nacházejí lidová přesvědčeníTyto víry se přenášejí především ústně a udržují se prostřednictvím tradice. Jasnými příklady jsou pověry („rozbití zrcadla přináší smůlu“, „dotek dřeva přináší štěstí“) a některé městské legendy. Ačkoli se často zdají neškodné, některé mohou hluboce ovlivnit to, jak interpretujeme každodenní události.

Vědecké přesvědčení a nevědecké přesvědčení

Další základní klasifikační osa rozlišuje přesvědčení založená na vědecké důkazy těch, které to nedělají, nebo dokonce odporují.

• Vědecké přesvědčení: Jde o přesvědčení založená na důkladných studiích, testech a ověřovacích metodách. Například víra v účinnost vakcín, dopad klimatických změn nebo evoluci druhů. Ačkoli jen málo lidí zná podrobnosti výzkumu, důvěřují mu. konsensus vědecké komunity.
• Nevědecké přesvědčení: Patří sem pověry, konspirační teorie a tvrzení postrádající pádné důkazy („Země je placatá“, „všechny vakcíny jsou nebezpečné“). I bez empirické podpory mohou být tyto přesvědčení hluboce zakořeněné kvůli dezinformacím, strachu nebo potřebě najít jednoduchá vysvětlení pro složité jevy.

Kolektivní víry

Historicky je to známo Člověk se může pevněji držet nějakého přesvědčení, pokud cítí, že ho sdílí s ostatními. v jejich prostředí. Kolektivní rozměr přesvědčení je stejně důležitý jako jejich obsah, protože poskytuje identitu, sounáležitost a sociální potvrzení.

Proto se církve, politické strany, sociální hnutí nebo dokonce fanouškovské skupiny (sportu, ideologie, značky) často stávají prostorem, kde se vyjadřují přesvědčení. Vzájemně se posilujíSetkání s podobně smýšlejícími lidmi nám dává dojem, že „máme pravdu“, a ztěžuje zpochybňování těchto myšlenek.

Ve škole si děti a dospívající také vytvářejí kolektivní přesvědčení o učitelích, předmětech a spolužácích. Právě v tomto prostředí se mnoho z těchto přesvědčení rozvíjí. návyky skupinového myšlení které se pak v dospělosti rozmnožují.

Klíčové charakteristiky přesvědčení

Pochopení našich přesvědčení nám pomáhá s nimi lépe nakládat. Mezi jejich klíčové charakteristiky patří:

• Subjektivita: každý člověk žije podle svého přesvědčení osobní pravdyI když mohou být zvenčí diskutabilní, neexistují jako absolutní pravdy, ale jako interpretace.
• Relativita a částečná realita: Naše interpretace reality není samotná realita. Víra obvykle obsahuje část pravdy a část zkreslení, v různých poměrech.
• Stabilita a změna: Mnoho přesvědčení přetrvává po léta, ale nejsou neměnná. Mohou být aktualizována, když se objeví nové informace nebo když zažijeme události, které jim silně odporují.
• Odkaz na emoce: veškerá víra je plný emocícož ji posiluje. Proto je pro nás tak těžké zbavit se přesvědčení, o kterých racionálně víme, že nám nepomáhají.
• Sebenaplňující se proroctví: Máme tendenci vyhledávat a pamatovat si informace, které potvrzují naše přesvědčení, a ignorovat informace, které je zpochybňují. Tímto způsobem vytváříme zážitky, které zdánlivě dokazují, že „jsme měli pravdu“.

Lze změnit přesvědčení?

Naštěstí, Ano, je možné změnit přesvědčení.I když to není vždy snadné. Proces obvykle zahrnuje několik fází:

• Identifikujte Jaká přesvědčení v nás působí, zejména ta, která nás omezují nebo způsobují utrpení?
• Otázka Jeho platnost: ptát se sami sebe, odkud pocházejí, jaké skutečné důkazy je podporují a zda stále dávají smysl v našich současných životech.
• Vyměňte Nahrazení starého přesvědčení novým, které je více v souladu s realitou a prospěšnější pro naši pohodu. Nejde o sebeklam, ale o budování zdravějších interpretací.
• Praxe nové přesvědčení, jednání v souladu s ním a shromažďování nových zkušeností, které ho posilují, dokud se nestane stabilním.

Terapie jako například kognitivní terapie nebo psychologický koučink Používají specifické techniky pro práci s přesvědčeními (sokratovské kladení otázek, behaviorální experimenty, cvičení na přeformulování atd.), což ukazuje, že ačkoli je náš systém přesvědčení silný, je také flexibilní a tvárný.

Pochopení toho, co je přesvědčení, odkud pochází a jaké existují typy, nám umožňuje hrát aktivnější roli v našem duševním životě. Místo toho, abychom žili podle automatických, zděděných představ, které nezpochybňujeme, můžeme činit vědomá rozhodnutí. Která přesvědčení si chceme zachovat a která potřebujeme transformovat? vybudovat si život, který bude více v souladu s tím, kým jsme dnes.