Dovršení třicítky často znamená významný krok v dospělosti; učíme se určité lekce, které nás život učí... někdy i násilím. V následujícím seznamu jsme sestavili 10 lekcí, které vás život naučí, než vám bude třicet. Pokud se tomuto věku blížíte, v mnoha z nich se poznáte .
1) Peníze nevyřeší všechny problémy
Naučili jste se, že peníze vám ne vždy pomohou (i když většinou ano ). Srdeční a zdravotní problémy se penězi řešit nedají a to jsme se museli naučit tvrdě. Lekce, na kterou nezapomeneme. [ Skupina psychologů dokazuje, že peníze štěstí nekoupí ]
Video: „Jak bezdomovec používá peníze“
[mashshare]2) Vzdělání přesahuje určitý stupeň
Titul vám může dát znalosti, ale vzdělání se rozvíjí v průběhu času . Ne každý si ho osvojí stejně, ale je nezbytný pro každodenní čelení světu.
3) Chápete, že čas se krátí
Začnete chápat, že na každé vteřině záleží , a snažíte se dělat činnosti, které dávají vašemu životu smysl. Čím jste starší, tím více si to uvědomujete.
4) Nestaráte se příliš o to, co si o vás ostatní myslí
Převzali jste kontrolu nad svým životem a nenecháte ho ovládat ostatními. Rozhodování děláte vy a vnější vliv se zmenšuje.
5) Naučíte se starat o své zdraví
Ve 30 letech už vaše tělo není takové, jaké bylo ve 20. Zjistíte, že nejste neporazitelní a že se o své tělo musíte starat: jíte lépe, více se hýbete a věnujete pozornost svým návykům.
6) Naučíte se vážit si své rodiny
Hádky utichnou a naučíte se vidět věci z pohledu svých rodičů (zvlášť pokud jste sami jedním z nich). Pochopení jejich rozhodnutí zlepšuje vztah.
7) Vážíte si důležitosti odpuštění a prosby o odpuštění
Uklidnili jste svůj hněv a víte, že odpuštění je nezbytné pro udržení vztahů. Vyjadřujete, co cítíte , a říkáte „Promiň“, když je to nutné.
8) Zjistíte, že život není tak jednoduchý, jak jste si mysleli
Život vás vždycky překvapí, ať už k lepšímu nebo k horšímu. Vnímaná lehkost byla často jen očekáváním.
9) Obavy nezmění budoucnost
Víme, že problém existuje, ale nic neřeší . Musíme se rozhodnout a jednat, místo abychom čekali, až se všechno samo vyřeší.
10) Vaše definice úspěchu se změnila
Nemyslíš si, že peníze a popularita jsou pro úspěch tak důležité . Skutečná přátelství, mír a rodina jsou v centru pozornosti.
Praktické tipy, které vám pomohou ještě před třicítkou
- Chraňte svou pokožkuPoužívejte opalovací krém denně. Vaše budoucí já vám poděkuje.
- Intimní zdravíPo penetračním sexu se vymočte, abyste snížili riziko infekcí močových cest.
- Pečujte o své tělo, když se pohybujete: protažení před tréninkem a najděte si aktivitu, která vás baví (chůze, cvičební cvičení s činkami, tanec, plavání).
- Naučte se vařit základyDobré smažené vejce, jednoduchá omáčka nebo smetana vám dodají autonomii a zdraví.
- Vyhněte se levným nákupům, které se nakonec prodražíPro šperky nebo odolné základní kousky volte pokud možno polojemnou kvalitu.
- Užitečné tipy na vaření: na grilované sendviče, majonéza zvenku rovnoměrně opéká bez lámání chleba.
- Velkolepé boty bolí: vyvažuje styl a pohodlí a nese náplasti po ruce.
- Vejce s pochybnostmiPokud máte podezření, proveďte vodní testPokud plave, vyhoďte ho.
- Dostatečně se vyspatSpánek je superschopností pro mysl, náladu a pleť.
Vztahy, přátelství a zdravé hranice
- Nepotěšíš každého a to je v pořádku. Být autentický vyžaduje odvahu.
- Řekněte „ne“ bez vinyChraňte svůj čas a energii, stanovte si jasné hranice.
- Přátelství se měníněkteré se transformují a jiné odcházejí. Je také normální, že Je těžké si v dospělosti najít přátelevyzkoušejte podobné aktivity a prostory.
- Internet ne vždy vytváří skutečné odkazyRozlišuje mezi občasným sledujícím a podpůrnou sítí, když ji potřebujete.
- nepříjemné rozhovory posilovat zdravé vztahy (partnerské, přátelské, pracovní).
- Naučte se odpouštět a prosit o odpuštění: léčí a umožňuje zachovat to, co je cenné.
- Na vašem okruhu lidí záležíObklopte se lidmi, kteří vás inspirují k růstu, a vyhýbejte se těm, kteří vám vysávají energii.
Myšlení, charakter a neustálé učení
- V každém je podvodníkMluvit o tom vám dodá nadhled a sebevědomí.
- Neexistují žádné skutečné zkratkyZvládnutí dovedností trvá déle, než se očekávalo; praxe, požádejte o zpětnou vazbu a komunikuje k věci.
- Rozdělte si velké cíle do malých, proveditelných cílů; trvalý pokrok překonává perfekcionismus.
- Ptejte se bez obav„Hloupé otázky“ pro moudré lidi zabraňují nákladným chybám.
- Vyrovnává citlivost a pevnostLaskavost nezmenšuje hranice ani přesvědčení.
- V případě potřeby změňte kurzNejste vázáni na jednu kariéru ani jeden plán.
- Přijmi, že nemáš všechno pod kontrolouUvolněte svá očekávání a reagujte tím, co závisí na vás.
- Akce raději než názorMéně projevů a více viditelných faktů.
- Posiluje střídmostJdi ven brzy, pokud ti to vyhovuje, zasměj se svým chybám a pokračuj.
Duševní zdraví, emoce a péče o sebe
- Dýchejte pro uklidnění úzkosti: pomalý nádech, pauza, kontrolovaný výdech, opakujte, dokud se neuklidníte.
- Jděte na terapii Pokud to potřebujete, je to dar pro vaše sebevědomí a jasnost.
- Oslav své narozeniny Posiluje vděčnost a smysl pro život, i když se jedná o maličkosti.
- Pečujte o pokožku bez výčitek svědomí: krémy, čištění pleti a ochrana proti slunci jsou zdraví, ne marnivost.
- Zvládat vinuOdpuštění vyžaduje čas; praktikování odpuštění (druhým i sobě) břemeno ulehčuje.
Peníze, kariéra a praktický život
- Peníze kupují klid v duši (ne štěstí). Spořte, investujte a žijte pod poměry.
- Pohyby Stojí to víc, než se zdá: balení, čištění, správa a čas.
- Buďte užiteční Je to nejlepší profesionální strategie: přidává hodnotu a komunikuje jasně.
- Spolupracujte, než začnete soutěžit a dobře si vybírejte partnery: důvěru a závazek.
- Podnikání není pro všechny fázeZhodnoťte svou současnou situaci a svou podpůrnou síť.
- Definujte svůj úspěch nebo to za vás udělá společnost; slaďte svá rozhodnutí s těmito hodnotami.
Hodnoty, účel a perspektiva
- Laskavost stojí nula a vyplácí se v podobě reputace a blahobytu.
- Vcítit sePodívejte se na věci z jiných perspektiv; to zlepší vaše rozhodnutí.
- Vážte si malých radostí: procházky, zdřímnutí, smích, rozhovory a umění pohlcené pozorností.
- Nehoňte se za dokonalostíHledejte šťastné okamžiky a smysl; stabilita může být přeceňována.
- Buďte vděčníPomáhejte druhým, kdykoli můžete, a pamatujte, odkud pocházíte.
Jak se blížíme k třicítce, uvědomujeme si, že dobrý život je kombinací zdraví , autentických vztahů , praktických návyků , jasných hranic a cesty, kterou si sami volíme. Lekce přicházejí v nesčetných podobách, ale skutečně se upevní, když jednáme v souladu s tím, co už víme.