Většina rodičů, nebo těch, kteří se jimi brzy stanou, má velké pochybnosti o tom, jak vychovávat dítě nebo dceru; protože je to jejich nejtěžší úkol a ten, u kterého má většina lidí tendenci dělat chyby. Nikdo není dokonalý, ani neexistuje jediný způsob, jak vzdělávat nebo vychovat dítě, který by byl lepší než všechny ostatní. Existují však různé vzdělávací tipy, techniky a přístupy k socioafektivní vývoj to vám může pomoci poskytnout jim dobré vzdělání, o čemž si povíme dále.
Naučte se, jak efektivně vychovávat své děti
První věc, kterou vám můžeme říct, je, abyste to s jejich vzděláváním nepřeháněli; je dobré se o ně starat co nejvíce, ale někdy máme tendenci přehánět kontrolu a požadavky a dosahujeme opačných výsledků (čehož se chceme vyhnout): traumata, intenzivní strachy a emocionální konfliktyZ tohoto důvodu začneme s některými aspekty, které byste měli zvážit před zahájením (nebo revizí) vzdělávání vašich dětí.
Proč byste se neměli bát nebo se přeceňovat?
- Pokud se budete příliš snažit, nezabráníte tomu, aby prožili trauma nebo poruchy. Navíc neustálý strach z toho, že se to stane, může ve skutečnosti vést k tomu, že si u nich vyvinou stejné problémy. rigidní, autoritářské nebo přehnaně ochranářské chování které paradoxně zvyšují riziko těchto důsledků. Navzdory velkému společenskému důrazu kladenému na rodičovství (známé jako rodičovství (v angličtině), emocionální a behaviorální problémy nezmizely; proto neexistují zázračné léky. Rady, které vám dáme později, vám však pomohou snížit pravděpodobnost újmy a zlepšit jejich pohodu.
- Podle mnoha studií extrémní perfekcionismus nebo přehnané obavy při výchově dítěte nemusí nutně zlepšit jeho behaviorální a duševní zdraví. Mějte na paměti, že rodičovství je jako lék: vyžaduje... přiměřená dávka pozornosti, pravidel a náklonnosti dosáhnout dobrých výsledků, ale pokud ji nadměrně zvýšíte, zvýšíte také vedlejší účinky a komplikace (úzkost, vina, nejistota, závislost).
- Je kontraproduktivní sledovat každý aspekt života našich dětí, zvláště když jsou v pokročilejším stádiu, jako je předpuberta a adolescence. Pokud se budete příliš snažit je vychovávat a pokoušet se za ně rozhodovat o všem, nebudete schopni změnit jejich podstatu. Všechny děti jsou jiné a nemají stejný vkus, takže pokud nemají rády sport nebo lekce klavíru, nebojte se. Je to lepší. podporovat jejich skutečné zájmy než vnucovat si koníčky, které pouze reagují na naše očekávání.
- Na druhou stranu, pokud rodičovství není takové, v jaké jste doufali, neznamená to, že je to vaše chyba. Osobnost dítěte, jeho prostředí, přátelé, škola a životní zkušenosti hrají významnou roli. Vaše role je... nabídnout bezpečné, respektující a konzistentní prostředí, což nezaručuje dokonalý výsledek.
Jaké jsou nejčastější chyby při vzdělávání dcery nebo syna?
Jak jsme již zmínili, každý rodičovský proces zahrnuje chyby a vy vůči nim nejste imunní při výchově dítěte, protože nejste dokonalí. Níže vám některé z nich ukážeme. Nejčastější chyby, které rodiče dělají abyste na nich mohli vědomě pracovat.
- Neuvědomění si jejich pozitivních stránek je velkou chybou. Někdy věnujeme pozornost pouze jejich nedostatkům nebo slabinám, abychom je napravili, a zanedbáváme jejich klady. To je velký problém, protože se musíme zaměřit i na... rozpoznat a posílit jejich silné stránky a snažte se jim pomoci z toho vytěžit maximum. Konkrétní a upřímná pochvala buduje sebevědomí.
- Jedním z nejčastějších problémů je nenaslouchání dítěti. Někdy si myslíme, že protože je malé, nemá právo se vyjádřit nebo říct svůj názor. Nicméně... aktivně naslouchat Pochopení jejich pocitů a myšlenek je základem dobrého chování. Měli byste je nechat vyjádřit se a říct vám vše, co si myslí nebo cítí, trpělivě naslouchat, aniž byste se jim vysmívali nebo znevažovali.
- Dalším z nejběžnějších problémů je nerespektování jejich osobnostiČasto si myslíme, že je můžeme formovat k obrazu svému, aby se podobaly jejich sourozencům, sousedovým dětem a tak dále. Každé dítě je však jedinečné, má svou vlastní osobnost, tempo a způsob, jakým se vztahuje ke světu. Vzdělávací úkol zahrnuje... doprovázet tuto individualitune jeho smazáním.
- Nekomunikovat To je jedna z největších chyb, protože pro ně bude těžší se otevřít v obdobích, jako je dospívání, nebo v obtížných situacích, které by mohly mít negativní důsledky. Musíte si s ním promluvit a ujistit se, že se při rozhovoru s vámi cítí dobře, aniž byste se museli bát, že budete za všechno souzeni nebo pokáráni.
Existují i jiné poruchy, jako např přehnaná ochrana, srovnávání, nadměrná shovívavost a mnoho dalších; ale raději se každému tématu budeme věnovat komplexněji v Tipy pro výchovu syna nebo dcery což vám ukážeme níže, a to i s integrací toho, co přispívá dětská psychologie a pozitivní disciplína.
Tipy, jak vychovávat dítě
Vést příkladem
Někdy si myslíme, že pouhé přednášení stačí k tomu, aby se naše děti něco naučily. Nic však není tak účinné jako... vést příklademDěti si začínají rozvíjet sebevědomí již od útlého věku pozorováním svých rodičů. Váš tón hlasu, řeč těla a vaše každodenní reakce mají větší dopad než jakákoli řeč.
Pokud chcete, aby se vaše dítě naučilo správně zdravít, nenadávat, respektovat stolní mravy, chápat své povinnosti nebo dokonce dodržovat dopravní předpisy (pro starší děti) a další věci, musíte to udělat sami. Když sami předvedete respekt, srdečnost, upřímnost a sebeovládáníTyto vlastnosti internalizují jako něco přirozeného.
Podobně, pokud se uchýlíte k křiku, násilí nebo ponižování, vstřebají zprávu, že se jedná o platný způsob řešení konfliktů. Děti se učí tzv. zrcadlové neuronyDěti napodobují to, co vidí, ne to, co se jim říká. Vždy se zeptejte sami sebe: „Chci, aby se moje dítě takto chovalo, když je naštvané nebo když má problém?“
Slouží jako vzor v jednoduchých, každodenních věcech: omluvit se, když se mýlíte, poděkovat lidem za malá gesta, mluvit s ostatními s úctou, klidně zvládat frustraci. Každé gesto je tichá lekce to se jim vryje do paměti.
Komunikace je základním pilířem
Už jsme to zmínili jako jednu z největších chyb. Komunikace je základem každého vztahu, ať už mezi rodičem a dítětem, párem nebo přáteli. Výchova dítěte „protože to tak říkám“ může krátkodobě fungovat, ale narušuje důvěru a brání rozvoji dítěte. samostatný úsudek a dovednosti v oblasti dialogu.
Proto doporučujeme následující:
- Mluvte s ním a buďte výmluvní.Možnost vidět vzájemné výrazy obličeje je skvělý způsob, jak pochopit, jak se někdo cítí v různých situacích. Tímto způsobem můžete poznat, kdy má daná osoba problém, zda ji něco trápí atd. Oční kontakt a fyzická blízkost (snížení se na její úroveň, dotyk ramene) podporují bezpečnější komunikaci.
- Nikdy nepřestávejte komunikovat, ani když bude starší. V závislosti na jeho povaze se může trochu více stáhnout do sebe, když začne procházet těžšími časy; ale pokud tu pro něj budete vždy, je to pravděpodobně jen dočasné období. prostory pro každodenní konverzaci (při jídle, před spaním, při návratu ze školy) bez mobilních telefonů nebo obrazovek.
- Zeptejte se ho, co si o daném tématu myslí nebo jaký je jeho názor. Oceníte jeho myšlenky a povzbudíte ho, aby je vyjádřil. Vyhýbejte se otázkám, na které lze odpovědět ano nebo ne; používejte otevřené otázky například „Jaká byla nejlepší část tvého dne?“ nebo „Co si myslíš o tom, co se stalo ve třídě?“
- Naučte se naslouchat. Komunikace není jen o tom, že si s ním povídáte; jde o to, abyste si mluvili oba. Naslouchejte, aniž byste ho přerušovali, zesměšňovali nebo spěchali s nabídkou řešení. Někdy vaše dítě prostě potřebuje... cítit se pochopený a uznán.
- Pokud dojde ke konfliktu, popište problém, vyjádřete své pocity a spolupracovat na hledání řešeníTo učí vaše dítě uvažovat, vyjednávat a nést zodpovědnost, místo aby poslouchalo jen ze strachu z trestu.
Stanovte limity
V každém prostředí, stejně jako v konkrétních situacích, existují limity. Musíte své dítě naučit, jaké jsou tyto limity, aby mohlo přizpůsobit své chování místu a okolnostem. Jasné a konzistentní limity zdaleka nejsou negativní, ale dětem prospívají. bezpečnost, struktura a reference.
- Budeš mu muset vysvětlit, jak se to Reakce a pocity jsou spojeny s jejich jednáníma také mu pomůžeme vyhnout se tomu, aby toto spojení vedlo k překračování hranic. Nechceme, aby například křičel a měl záchvaty vzteku, když ho vy nebo učitel vynadáte za něco, co udělal špatně. Klíčové je mluvit o emocích („Chápu, že se zlobíš“), aniž bychom ospravedlňovali nepřijatelné chování („ale není v pořádku bít, když se zlobíš“).
- Když se učíte, jak vychovávat dítě, musíte také naučit vás důsledkům svých činůNapříklad neuklízení po hraní nebo nedělání domácích úkolů. Důsledky by měly souviset s daným chováním (pokud něco neopatrně rozbijí, měli by to pomoci opravit nebo za to zaplatit) a měly by být přiměřené a pokud možno předem vysvětlené.
- Můžete je zapojit do stanovení některých domácích pravidel nebo norem. Například do výběru, s nimiž budou pomáhat, nebo do stanovení času na svačinu. Děti, které se podílejí na rozhodování, jsou více motivovány splnit, co bylo dohodnuto a cítí se respektovaní.
- Vyhýbejte se nekonzistentnosti: nemůžete jeden den trestat chování a druhý den ho ignorovat. Být důsledný neznamená být nepružný, ale znamená to, že dítě ví... co od tebe očekávat když překročí hranici.
- Nezaměňujte hranice s autoritářstvím. Můžete říct „ne“ s… laskavost a zároveň pevnostBez křiku nebo ponižování. To je jeden z pilířů pozitivní disciplíny.
Nechte to být špatně
Všichni jsme udělali chyby a selhali. Problém je v tom, že si často myslíme, že své děti můžeme před selháním ochránit tím, že jim budeme určité věci zakazovat nebo za ně řešit jejich problémy. To je však nemožné a navíc to brzdí jejich schopnost učit se. dělat rozhodnutí a přijímat důsledky.
Myšlenka je, že se mohou učit metodou pokus-omyl, ale s vědomím, že mají vaši podporu. Když dítě udělá chybu a dostane... uctivé podporyNaučí se mnohem víc, než když dostane jen trest nebo přednášku.
Na druhou stranu, v tomto případě, když výchovujeme dítě, ho můžeme donutit pád bude méně tvrdý Někdy. Tím, že jim mimo jiné dáte rady, jak situaci řešit, upozorníte je na možné následky. Když selžou, budou vědět, že jste měli pravdu, a i když si to možná nepřiznají, budou v budoucnu radám, které jim dáte, věnovat větší pozornost.
Doporučujeme, abyste na něj neútočili negativními komentáři ve snaze zabránit jeho selhání, protože pokud selže, může si tento postoj přenést do různých aspektů svého života: strach z chyb, nízké sebevědomí a paralyzující perfekcionismusFráze jako „vždycky to děláš špatně“, „jsi katastrofa“ nebo „nikdy se nepoučíš“ hluboce poškozují jejich sebeobraz. Místo toho můžete říct: „Tentokrát to nedopadlo dobře, co bys mohl příště udělat jinak?“
Povzbuďte ho a neporovnávejte ho s ostatními
Už jsme zmínili, že velkou chybou je útočit na jejich negativní stránky nebo slabiny; to by bylo prakticky totéž, jako bychom je srovnávali s ostatními, například s jejich sourozencem, sousedovým dítětem nebo s vámi, když jste byli v jejich věku. Každé dítě je jiné a má své vlastní schopnosti, takže se snažte motivovat dítě rozvíjet jeho potenciál a pomáhat mu s případnými obtížemi; to druhé neznamená, že za něj děláte všechno, ale že mu poskytujete potřebné nástroje a podporu.
- Nepoužívejte srovnávací fráze jako 'jsi jako jeho syn (takový film, kde je vidět, že je rozmazlený a nevděčný)„Nebo ‚Podívej se na svou sestru, chová se dobře.‘ Tyto fráze nejenže nemotivují, ale také…“ Vyvolávají zášť a rivalitu mezi sourozenci nebo spolužáky a posilovat Pygmalionův efekt.
- Za každou cenu se vyhněte zobecňování. Pokud děti v jeho třídě zvládnou nějaký úkol a ta vaše ne, je možné, že je daný předmět slabým místem (to se obvykle stává ve sportu nebo matematice); proto byste mohli podniknout efektivnější kroky, jako je přihlásit ho na doučování nebo věnovat více času zábavnému cvičení doma. Nezapomeňte však ke všemu přistupovat pozitivně a zaměřit se na jeho pokrok. úsilí a pokrok a nejen ve výsledku.
Uvědomte si, že se také můžete mýlit
Možná jsi ho neměla za něco vynadat nebo na něj jednou křičet, když jsi byla ve stresu. Výchova dítěte nám také pomáhá vychovávat sebe sama. Z tohoto důvodu se musíš naučit Uznejte své chyby a omluvte se v případě potřeby.
Díky tomu se nejen bude cítit lépe (protože měl například pravdu, že jste na něj neměli křičet), ale také se naučí, že všichni děláme chyby a můžeme je napravit, což mu bude v životě velmi užitečné. V praxi ho naučíte, že Udělat chybu z tebe nedělá špatného člověka.A že důležité je napravit škody, poučit se a zkusit to znovu.
Navíc, když si vážíte sami sebe a staráte se o své emocionální zdraví (hledáním podpory, odpočinkem a stanovením vlastních hranic), vysíláte mu také silný vzkaz: je zdravé, aby dělal totéž. Starejte se o sebe, respektujte se a požádejte o pomoc. když to potřebujete.
Strávte kvalitní čas
Když neprojdeme kvalitní čas Naše děti si často osvojují negativní chování, aby upoutaly naši pozornost. Proto se budete muset co nejlépe zorganizovat, a to nejen proto, abyste uspokojili jejich základní potřeby, ale také abyste... trávit kvalitní čas s ním.
- Potřebujete si promluvit nebo popovídat o dni, který jste oba měli. Tyto jednoduché chvíle konverzace posilují váš vztah. citové pouto a umožňují včasné odhalení problémů nebo obav.
- Hrajte si s ním, vezměte ho do parku, dejte si zmrzlinu, tvořte s ním nebo se doma podívejte na film. Důležité není samotná aktivita, ale to, že cítí vaši lásku. pozorná a dostupná přítomnost.
- Někdy opravdu potřebují pomoc s domácími úkoly, zatímco v jiných případech se cítí dobře, když si s nimi jen tak sednou, pokud mají nějaké otázky. Být tu pro ně, aniž byste za ně dělali domácí úkoly, ale podporovat je v tomto procesu, je způsob, jak… emocionální a akademická podpora.
- Velmi užitečná může být technika známá jako „soustředěná pozornost“: krátké časové úseky, kdy jste s dítětem sami, bez rozptylování, a soustředíte se na hraní nebo povídání si s ním. Pro dítě mají tyto exkluzivní minuty větší hodnotu než hodiny strávené společně, když se díváte na telefon nebo děláte jiné úkoly.
Existuje mnoho příležitostí, jak strávit kvalitní čas s našimi dětmi, je tolik, že je nelze všechny vyjmenovat. Klíčem je uspořádat si rozvrh tak, abyste jim nabídli co nejvíce času (ale bez neustálého tísňování se nad nimi). Pokud je vaše práce náročná, můžete jim situaci vysvětlit a ukázat, že to je vše, co jim můžete nabídnout; opět nezapomeňte na upřímná komunikace při výchově dítěte.
Naučte se říkat „ne“ a nevydávejte ze sebe maximum
Jedním z nejčastějších problémů je, že máme tendenci zaplňovat prázdnotu z dětství vlastními dětmi. To znamená, že pokud jsme neměli ty nejlepší hračky a všechno, co jsme si přáli, chceme, aby to naše dítě mělo. Aniž bychom si to uvědomovali, můžeme se stát rodiči, kteří Pletou si lásku s koupí nebo udělením všeho.
- Budeš mu muset ukázat hodnota věcí a úsilíPokud jim například koupíte nový telefon pokaždé, když ho ztratí nebo se jim rozbije, nepochopí jeho skutečnou hodnotu ani se nenaučí starat o své věci. Je lepší stanovit jasná pravidla („když ho ztratíš, budeš muset počkat“ nebo „budeš si muset ušetřit část kapesného“) a držet se jich.
- Nemůžete vždy říct ANO na všechno, o co si vaše dítě požádá. Tento postoj povede k tomu, že se stane tím, čemu se říká „rozmazlené“. Obvykle to děláme, abychom se vyhnuli jeho záchvatům vzteku nebo špatné náladě; problém je ale v tom, že pokaždé, když vy nebo někdo jiný odmítnete dát mu něco nebo udělat to, o co požádá, bude se chovat negativně. Je nezbytné, aby se naučilo tolerovat frustraci Už chápu, že ne všechno je hned.
Říkat „ne“ s láskou, ale pevně neznamená být drsné ani chladné; učí je to žít ve světě s omezeními a kde se touhy ne vždy naplní okamžitě. Tato emocionální dovednost bude klíčová pro jejich rozvoj. budoucí blahobyt.
Vzdělávejte s respektem a pozitivní disciplínou
Mnoho rodičů, kteří se setkávají se špatným chováním svých dětí, jejich záchvaty vzteku nebo jimi odmítají pomáhat, si klade otázku, zda je nejlepší volbou… křik, drsné tresty nebo dokonce bičováníPředstava, že „včasná facka“ je pro učení nutná, je již dlouho považována za normální. Psychologie a klinické zkušenosti však ukazují, že tento typ reakce vyvolává strach, zášť, vzpoura nebo podřízenostale ne hluboké učení.
Pokaždé, když se chováme agresivně (i když to děláme „z lásky“ nebo v domnění, že je to pro naše děti nejlepší), poselství lásky k nim nepronikne. Dítě vnímá bolest, ponížení nebo odmítnutí, nikoli náklonnost. Proto pozitivní disciplína navrhuje... vzdělávat s pevností a laskavostí zároveň.
Vzájemný respekt mezi rodiči a dětmi
Jako rodič nebo pedagog učíte dětem pevnosti, když respektujete sebe a situaci (nedovolíte si být znevažováni, stanovíte si hranice, staráte se o své potřeby) a laskavosti, když respektujete... potřeby a důstojnost dítěteVzájemný respekt je základem zdravého vztahu.
Neúcta se neomezuje pouze na fyzické násilí. Stejně zraňují „vražedné pohledy“, úmyslná ignorance, křik, ponižující fráze jako „Vidíš? Já ti to říkal“, „Vždycky to samé“ nebo neustálý sarkasmus. Zeptejte se sami sebe: Mluvil/a byste takhle se svým šéfem, partnerem nebo přítelem? Pokud je odpověď ne, proč říkat svému dítěti ano?
Často opakujeme vzorce, protože jsme to zažívali jako děti, nebo protože „se to tak vždycky dělalo“. Dnes ale máme více informací a nástrojů, abychom si to uvědomili. Respekt je nezbytnýKdyž si to začnete uvědomovat, vaše myšlenky, emoce a následně i vaše činy se zaměří na to, abyste své dítě respektovali nade vše, aniž byste se vzdávali hranic.
Když děti nerespektujeme, bez ohledu na to, jak moc je „s láskou káráme“, nenaučí se nic produktivního. Jejich myšlenky a pocity se stáčí k vzpouře, zášti, pomstě nebo stažení se do sebe (podřízenosti). Cítí se méněcenné jen proto, že žijí ve světě dospělých, kteří v mnoha případech… zneužívá svou moc.
Pokud chcete, aby si vás dítě vážilo, musíte začít tím, že budete vážit je. Naše děti se učí napodobováním; bez ohledu na to, jak moc jim říkáte, aby si vás vážily, když na ně o dvě minuty později křičíte nebo je urážíte, zapamatují si tento obraz, který později budou reprodukovat s ostatními lidmi. Tímto způsobem je nevědomky učíme, že Neúcta je platný způsob, jak se vztahovat k ostatním..
Pochopení skutečného motivu chování
Když se děti v očích dospělých chovají špatně, je důležité dívat se za hranice viditelného chování. Pozitivní disciplína je o „potápění se pod ledovec“: to, co vidíme (křik, záchvaty vzteku, neposlušnost), je jen špička. Pod ní je obvykle něco víc. emoce, potřeby nebo myšlenky kterým se nevěnuje pozornost.
Jedním ze způsobů, jak tomuto chování porozumět, je ponořit se do emocí, které děti prožívají: Mají strach? Cítí se vytlačeny z pozice vysídlené kvůli příchodu sourozence? Jsou smutné ze změny školy? Cítí se nedostatečné ve svých úkolech? Mluvit s nimi o tom, co v každém okamžiku cítí, je zásadní, abychom mohli… řídit chování a dosáhnout respektujícího řešení.
Když dítěti pomáháme pojmenovat, co cítí uvnitř, podporujeme jeho Emoční inteligenceA jakmile se nám podaří s dítětem zacházet s respektem, vytvoříme pro něj bezpečné prostředí, které ho bude povzbuzovat k lepšímu chování jednoduše proto, že se cítí lépe.
Efektivní komunikace a emoční potvrzení
Všechno, o čem jsme dosud diskutovali, musí být uvedeno do praxe prostřednictvím dobré komunikace. Jazyk vytváří realitu a do té míry, do jaké ji používáme uctivá a jasná slova S našimi dětmi se otevírá spousta příležitostí, jak je vychovávat pevně a zároveň s láskou.
Mnoho rodin má pocit, že „moje dítě mě neposlouchá“. Jedním z klíčů k tomu, jak přimět dítě, aby poslouchalo vás, je to, že Nejdřív si ho poslechněteA že uznáváte jejich pocity, i když jejich chování neschvalujete. Místo „neplač, není to tak velký problém“ můžete říct: „Vidím, že jsi velmi smutný/naštvaný, řekni mi o tom.“ Uznání není totéž jako povolení jakéhokoli chování; je to uznání emoce a nabízení nástrojů k jejímu lepšímu zvládání.
Když nasloucháme empaticky, bez odsuzování, zveme své děti k… myslet si sami Nyní mohou vyjadřovat své pocity, místo aby jen poslouchali nebo ze strachu mlčeli. To jim časem pomůže činit zodpovědná rozhodnutí a asertivně hájit své hranice.
Dětská psychologie pro rodiče: pochopení pro lepší výchovu dětí
Všichni rodiče už někdy zažili záchvat vzteku, výbuch hněvu nebo nevhodné chování svých dětí. I když rodiče vynaložili veškeré úsilí a zavedli řadu strategií, děti se ne vždy chovají tak, jak se očekává. Zde se uplatňují základní znalosti o... dětská psychologie se stane velkým spojencem.
Stejně jako dospělí, i děti se musí potýkat s určitými problémy s chováním a obtíže: žárlivost z příchodu sourozence, úmrtí milované osoby, rodinné konflikty, změna školy nebo města, potíže ve vztazích s ostatními atd. Tyto situace přímo ovlivňují jejich chování a pohodu.
Dětská psychologie studuje chování dětí od narození až do dospívání s důrazem na jejich fyzický, motorický, kognitivní, percepční, afektivní a sociální vývoj. Bere v úvahu vliv prostředí a genetikaJeho hlavní funkcí je prevence a řešení problémů souvisejících s duševním zdravím dětí, ale nabízí také rodičům základní pokyny pro jednání Pro den za dnem.
Je důležité pochopit, že Dětství není vždy synonymem pro absolutní štěstí nebo absence problémů. Děti také trpí a jsou zapojeny do složitých situací, které je třeba vyřešit, aby byla zaručena jejich stabilita a duševní zdraví. Pro jejich naplňující dospělý život je zásadní vyrůstat šťastně, respektovaně a naslouchat jim.
Když se rodiče cítí zahlceni, provinile nebo bezmocní, může být vyhledání pomoci odborníka na duševní zdraví velmi pozitivním rozhodnutím. Neznamená to, že jako rodiče selhali, ale spíše… najít nástroje a podporu aby to dělali lépe.
Další praktické tipy pro výchovu dětí
Integrací všech výše uvedených skutečností můžeme zdůraznit některé praktické klíče pro každodenní život, na základě zkušeností a toho, co navrhuje dětská psychologie.
Pozorujte a poznejte své dítě
Abyste se dozvěděli o preferencích, vkusu a silných stránkách svých dětí, musíte je pozorovat v jejich každodenním životě. Ukažte skutečný zájem o to, co dělají nebo říkají Poskytne vám velmi cenné informace o jejich osobnosti, silných stránkách a oblastech, ve kterých se mohou zlepšit.
Každé dítě je jedinečné a nenahraditelné. Studium jeho temperamentu a charakteru vám umožní jednat podle jeho skutečných potřeb. Velmi citlivé dítě nereaguje na drsný tón stejně jako odolnější dítě; velmi aktivní dítě potřebuje prostory pro pohyb a vyložit se, zatímco jiná, plachější osoba může v sociálních situacích potřebovat větší podporu.
Pečujte o prostředí, ve kterém roste
Výzkum ukazuje, že chování a postoje dítěte jsou významně formovány prostředí, ve kterém jsou vychovávániNejde jen o domov, ale i o školu, okolí, mimoškolní aktivity a lidi, se kterými se setkávají.
Vaše role jako rodiče zahrnuje vytvoření prostředí, kde dítě může vyjádřete se bez obavBýt slyšet, dělat chyby a učit se. Snažit se omezit vystavení vysoce agresivním vzorům (neustálé násilí na obrazovkách, urážky, ponižování) a podporovat zážitky, které podporují spolupráci, empatii a zvědavost.
Podporuje vyjadřování a zvládání emocí
Ne všechny děti dokážou vyjadřovat své emoce stejným způsobem. Některé hodně mluví, zatímco jiné dávají najevo své nepohodlí skrze tělo (bolesti, únavu, neklid) nebo chování (záchvaty vzteku, vzdor). Je důležité jim pomoci pojmenovat, co cítí a nabídnout jim zdravé způsoby, jak to vyjádřit.
Umění, symbolické hry, kreslení, hudba nebo psaní mohou být dobrým nástrojem pro vyjadřování emocí. Když vaše dítě nakreslí něco, co ho znepokojuje, nebo ztvární nějakou situaci, dává vám napovědi o svém vnitřním světě. Doprovázejte ho s respektem, aniž byste ho k něčemu nutili, a využijte to jako příležitost k… mluvit o tom, co se s ním děje.
Ptejte se na otázky, které otevírají konverzaci
Místo toho, abyste se zaměřovali pouze na uzavřené otázky („je všechno v pořádku?“, „byl jsi v pořádku?“), zařaďte otázky, které dítě k tomu povzbuzují. sdílejte své myšlenky a pocityNapříklad: „Co bylo na dnešním dni nejzábavnější?“, „Bylo něco, co se ti nelíbilo?“, „Kdybys dnes mohl/a něco změnit, co by to bylo?“.
Tyto typy otázek posilují komunikaci, pomáhají vám lépe mu porozumět a učí ho, že jeho Váš názor je cenný.Vyhýbejte se dlouhým nebo odsuzujícím otázkám; cílem je vytvořit prostor, ne ho zahnat do kouta.
Projevujte empatii, aniž byste opustili hranice
Brát pocity svého dítěte vážně neznamená říct všechno ano nebo nechat nevhodné chování být. Můžete říct: „Chápu, že jsi velmi rozrušený/á, protože si nemůžeš dál hrát. I mně je těžké přestat s něčím, co mě baví, ale teď je čas jít.“ Tímto způsobem mu ukážete, empatie k jejich emocím A zároveň si udržujete limit.
Taková výchova vyžaduje trpělivost a důslednost, ale z dlouhodobého hlediska vytváří děti, které se cítí respektovaný a proto ochotnější respektovat ostatním.
Přijměte svá vlastní omezení a starejte se o sebe
Žádný rodič není dokonalý. Každý má silné stránky (možná jste velmi milující, kreativní, důslední) a slabé stránky (možná vám chybí trpělivost, máte problém s nastavením hranic nebo na sebe požadujete příliš mnoho). Uznání této skutečnosti vám umožní stanovte si realistická očekávání o sobě a svých dětech, aniž byste žili v neustálém pocitu viny.
Toto jsou nejlepší tipy, které vám můžeme dát, jak vychovávat dítě; spolu s běžnými chybami a důvody, proč byste na sebe neměli vyvíjet příliš velký tlak. Rodičovství je dlouhá cesta plná výzev, ale také obrovských odměn: vidět, jak si vaše dítě rozvíjí charakter, učí se interagovat se světem, dělá chyby, učí se z nich, roste a postupně se stává nejlepší verzí sebe sama díky tomu, že mělo podporujícího a starostlivého rodiče. pevná, uctivá a bezpodmínečná láska.
