Všichni máme sny a cíle ; jsou to ty, které nás motivují k životu a dávají nám důvod každý den vstávat. Většina z nás však dělá několik závažných chyb. Níže shrnujeme některé typy lidí, jejichž postoje nám mohou bránit v dosažení našich cílů. Nabízíme také praktické tipy pro posílení soustředění, měření a strategie.
Základní důvody, které vás brání v dosažení vašich cílů
1) Nerozumí hodnotě času
Myslí si, že později bude čas udělat to, co si předsevzali. Problém je v tom, že než se nadějí, je už příliš pozdě a nemohou se vrátit zpět.
Klíčová myšlenka: proměňte své cíle v konkrétní a měřitelné každodenní činy ; pohyb vpřed „po malých krůčcích“ vyhne se paralýze způsobené rozsahem.
Video: „Tajemství úspěchu, Will Smith“
[mashshare]2) Nedělají vše pro to, aby dosáhli svých cílů
Tvrdí, že mají cíle, to ano, ale nedělají nic pro jejich dosažení. Myšlenka je taková, že pokud si stanovíte cíl, měli byste udělat vše potřebné pro jeho dosažení.
Posilování: Definujte realistický akční plán s týdenními milníky a pravidelnými kontrolami, abyste se drželi správného kurzu.
3) Ne vždy dávají maximum
Například si myslí, že mají průměrnou práci , a proto se domnívají, že nemusí vydávat ze sebe to nejlepší. To je chyba, protože pokud se nesnažíte ve svém každodenním životě, je nepravděpodobné, že se vám podaří dosáhnout svých cílů.
Pamatujte: společným jmenovatelem pokroku je trvalá disciplína – nikoli prchavá motivace.
4) omezení, která si sama stanoví
Pokud chcete dosáhnout svého cíle, je klíčové, abyste byli schopni překonat jakoukoli překážku, která vám stojí v cestě. Nemyslete si, že nejste schopni překonat výzvu; jednoduše se soustřeďte na to, abyste zjistili, jak ji obejít.
Myšlení: Vyjděte ze své komfortní zóny a postavte se svým strachům pomocí malých, kontrolovaných experimentů.
5) Umí se omlouvat
Mají zvláštní talent: vymýšlet si výmluvy . Kdykoli se jim něco nedaří podle jejich představ, vždy si najdou způsob, jak to ospravedlnit. Musíte se naučit přijmout důsledky svých činů a čelit realitě. Neschovávejte se za výmluvy, protože klamete jen sami sebe.
Klíč: Převezměte plnou odpovědnost za své výsledky; řešení se objeví i bez vnějšího obviňování.
6) Nemají svůj vlastní styl
Je pravda, že k dosažení úspěchu musíme často napodobovat určité chování. To by nám však mělo pomoci rozvíjet si vlastní styl . Pokud budeme „kopírovat“ po celý život, nikdy ničeho nedosáhneme.
Tip: Propojte své cíle se smysluplným účelem , který přesahuje ego; tímto způsobem vytrváte ve svém cíli.
7) Jsou nerozhodní
Nemohou se úplně rozhodnout, co si připravili. Když dojde na věc, když by měli podniknout kroky ke změně, váhají natolik , že často nechají svou šanci na úspěch proklouznout. Vlak k úspěchu je nechává přímo před nosem.
ZAMĚŘENÍ: Vyhněte se multitaskingu; vyberte si jeden kurz a pokračujte v něm až do dokončení.
8) Neriskují
Existuje zákon, který stanoví, že čím vyšší riziko, tím větší je pravděpodobnost úspěchu. Nejde ani tak o všechno riskovat, ale musíme se k tomu odhodlat. Pouze tím, že budeme dělat nové věci, můžeme dosáhnout nových cílů.
Kalkulované riziko: experimentujte s malými sázkami , které ovlivňují vaše další rozhodnutí.
9) Nedokáží se vyrovnat s problémy
Když se jim něco pokazí, mají tendenci se před zbytkem světa schovávat . To nám rozhodně nepomůže posunout se vpřed.
Strategie: měřte svůj pokrok a upravujte taktiku ; odolnost se trénuje častou zpětnou vazbou.
10) Jsou apatičtí
Lidé, kteří, i když se jim snažíte pomoci a dát jim dobrou radu, jako by k nám měli přirozenou antipatii a nechtějí o nás nic vědět.
Prostředí: obklopte se lidmi, kteří povzbuzují a sdílejí vaše cíle; sociální podpora podporuje dodržování cílů.
Chyby při definování a realizaci cílů, které jsou často přehlíženy
Kromě výše zmíněných postojů existují nedostatky v návrhu a provedení, které vysvětlují, proč tolik cílů zůstává nedokončených. Studie ukazují, že jen menšině se daří udržet si své cíle; toto jsou páky, které dělají rozdíl:
- Nedostatek specifičnosti: Nejasné cíle mizí. Udělejte si je. SMART (konkrétní, měřitelné, dosažitelné, relevantní a včasné).
- Ztráta soustředění a okamžitého uspokojení: vyberte si několik cílů a chraňte svou pozornost před rozptýleními vlivy a nouzovými situacemi.
- Neměření pokroku: co se měří, to se řídí; periodický záznam posiluje požadované chování.
- Nedostatek podpory a prostředí: Sdílejte své cíle a ujistěte se, že jsou vaše kruh být hnací plyn, netoxický.
- Bez strategie: kombinuje vizi a taktiku. Rámec G'SOTCíl (co), Strategie (obecně jak), Záměry (milníky), Taktika (nástroje).
Zaveďte jednoduchý systém: naplánujte si klíčové akce jako „povinnosti“, provádějte týdenní kontroly a používejte připomenutí nebo deníky návyků k udržení konzistence.
Vyhněte se uvíznutí v „šedých tónech“: ujasněte si výhody pohybu vpřed a náklady plynoucí z neměnnosti; mysl se lépe rozhoduje, když vidí jasně definovanou černou a bílou .
Vyhněte se těmto postojům a můžete si být jisti, že dosáhnete svých cílů. S konkrétními cíli, neustálým monitorováním, dobře chráněným zaměřením a jasnou strategií se pravděpodobnost úspěchu znásobí, jakmile znovu získáte motivaci a kontrolu.