Může trvalý oční kontakt vyvolat změněný stav vědomí bez použití látek? Důkazy naznačují, že ano: kombinace soustředěné pozornosti, tlumeného osvětlení a minimálního očekávání může vyvolat neobvyklé percepční a emocionální jevy, když se dva lidé krátce, ale intenzivně dívají jeden druhému do očí.
Italský psycholog Giovanni Caputo z Univerzity v Urbinu objevil velmi kuriózní způsob, jak přimět jiného člověka dosáhnout jiné úrovně vědomí bez použití jakýchkoli drog.
Testů provedených společností Caputo se zúčastnilo 20 dospělých dobrovolníků (15 žen a 5 mužů).
Seděli ve dvojicích v tlumeně osvětlené místnosti, jeden metr od sebe. Stačilo se deset minut dívat do očí osoby sedící před nimi.
Dobrovolníci neznali účel studie. Věděli jen, že se na sebe musí 10 minut dívat.
Po 10 minutách museli účastníci odpovědět na řadu otázek týkajících se toho, co cítili během a po zážitku.
Cílem výzkumu bylo zjistit, zda účastníci pociťovali disociativní příznaky , což jsou příznaky, které způsobují, že se člověk cítí odpojen od svého okolí. Tyto příznaky mohou být způsobeny drogami, jako je alkohol, LSD a ketamin.
Díky Caputově studii víme, že tyto příznaky mohou být způsobeny i tím, že člověk 10 minut zírá na jinou osobu, aniž by chápal, proč zírá.
Účastníci experimentu uvedli, že zažili nové pocity, které nikdy předtím necítili.
Můžeme usoudit, že dlouhé a nepřerušované zírání do očí jiné osoby může ovlivnit náš stav vizuálního a mentálního vnímání.
Christian Jarrett, redaktor Britské psychologické společnosti , také poskytl více podrobností o výsledcích studie. Uvedl, že účastníci hlásili změny ve vnímání barev, zvuků a dokonce i změny ve vnímání času a prostoru.
Pokud jde o vnímání lidských tváří, 90 % účastníků také uvedlo změny v rysech obličeje. Z nich 75 % uvedlo, že viděli příšery, 50 % uvedlo, že viděli rysy své vlastní tváře v tváři jiné osoby, a 15 % uvedlo, že viděli tváře členů rodiny.
Zrcadlový experiment.
Pět let před tímto experimentem provedl Caputo podobný test s 50 dobrovolníky, kteří se museli 10 minut dívat na sebe do zrcadla.
V tomto testu měli dobrovolníci ještě před první minutou pocit, že stojí před cizím člověkem.
Co si myslíte o výsledcích tohoto experimentu? Měli jste někdy podobnou zkušenost? Zanechte nám komentář.
zdroj: Science Alert
Obrázky: Shutterstock
Proč se to děje? Percepční mechanismy a nervová adaptace
Vědecká literatura naznačuje, že tyto účinky kombinují částečnou senzorickou deprivaci (slabé světlo, neustálá stimulace) s neuronální adaptací : když podnět zůstává nezměněn, senzorické neurony snižují svou reakci a mozek vyplňuje mezery vnitřními vzorci. To vede ke vzniku podivných obličejových iluzí , pocitů depersonalizace a dojmu prázdnoty. Tento vzorec byl pozorován jak při pohledu na jinou osobu, tak při pohledu na vlastní tvář v zrcadle.
Caputo také porovnal podmínky s kontrolní skupinou, ve které někteří dobrovolníci zírali na zeď po stejnou dobu. Ti, kteří udržovali oční kontakt s jinou osobou, hlásili více halucinací a disociace než kontrolní skupina, což posiluje myšlenku, že interakce z očí do očí tyto jevy zesiluje.
Vlivy na mysl: pozornost, paměť a optimální doba pohledu
Přímý oční kontakt upoutá pozornost a saturuje kognitivní zdroje . Výzkum verbálních úkolů ukazuje, že oční kontakt může narušovat pracovní paměť , představivost a mentální kontrolu, zejména pokud je jazykový úkol náročný. Proto se mnoho lidí odvrací, aby se lépe soustředili nebo si vybavili konkrétní slova.
Zkoumána byla také pohodlná délka očního kontaktu : průměrná doba několika sekund je obecně příjemná, zatímco mnohem delší doba způsobuje většině lidí nepohodlí . Přesto v kontrolovaném prostředí umožňuje 10 minut trvalého očního kontaktu pozorovat percepční efekty popsané v laboratoři.
Oční kontakt navíc může vést k „částečnému splynutí“ sebe a druhého : máme tendenci vnímat osobu, která se na nás dívá, jako by nám byla podobnější, což podporuje empatii a afinitu . Tento jev pomáhá vysvětlit, proč některá tichá setkání mohou být tak intenzivní.
Přitažlivost, zornice a tichý jazyk očí
Dlouhodobý oční kontakt aktivuje jemné sociální procesy, jako je mimikry zornic : zornice se mohou synchronizovaně rozšiřovat a stahovat. Část tohoto efektu by se dala vysvětlit změnami v jasu scény , ačkoli rozšíření je také spojováno se zájmem nebo vzrušením a může zvýšit vnímání atraktivity . Není náhoda, že historicky byly rozšířenější zornice vyhledávány jako znak šarmu.
Kromě zornic svaly kolem očí vyjadřují složité emoce a rysy, jako jsou limbální kroužky, jsou spojovány se známkami mládí a zdraví. Říká se, že oči jsou jedinou částí naší nervové soustavy, která je přímo vystavena světu, což posiluje jejich komunikační sílu.
Kultura, evoluce a pozorovaný „šestý smysl“ cítění
Význam očního kontaktu je kulturně závislý : v západním kontextu je často spojován s upřímností a pozorností, zatímco v jiných kulturách může být intenzivní pohled vnímán jako vyzývavý . Evolučně velká, viditelná bělima lidského oka usnadňuje rychlou detekci směru pohledu, a to i s periferním viděním , což je klíčové pro spolupráci a přežití.
Navíc máme tendenci přehnaně předpokládat , že jsme sledováni: jako potenciální známku dominance nebo hrozby se mozek raději staví na stranu opatrnosti . K tomuto pocitu „sledování“ přispívají zkreslení pozornosti a potvrzení a mohou ho spustit i drobné posturální nebo environmentální signály.
Empatie, umění, hypnóza a oční cvičení
Sociální experimenty ukázaly, že i jen pár minut pohledu do očí může snížit předsudky a zvýšit emocionální blízkost . Párové iniciativy mezi cizími lidmi – včetně setkání mezi místními občany a uprchlíky – ukazují, že trvalý oční kontakt podporuje empatii a dialog . V umění vyvolaly performance zaměřené na oční kontakt u účastníků emocionální katarzi bez výměny slov.
Historicky byly v kontextech hypnózy navrhovány techniky fixovaného pohledu : udržování očního kontaktu při zavádění verbálních sugestí může usnadnit stavy vysoké sugestibility. Je však důležité rozlišovat mezi percepčními jevy (jako jsou ty, které pozoroval Caputo) a zastaralými pseudovědeckými narativy (např. „zvířecí magnetismus“), jejichž platnost podle současných standardů neobstojí.
Ještě jedna bezpečnostní úvaha: pokud se rozhodnete vyzkoušet cvičení pohledu s někým jiným, udělejte to v pohodlném a vzájemně propojeném prostředí s tlumeným osvětlením a možností přestat, pokud se objeví nepohodlí . Zážitek může být silný, ale není to hra; je to přímý přístupový bod k naší sociální architektuře a vnímání.
Interakce z očí do očí kombinuje biologii, kulturu a kontext, aby modulovala pozornost, emoce a vnímání sebe sama. Deset minut stačí k odhalení, do jaké míry je oční kontakt katalyzátorem našeho sdíleného vědomí.