Termín „negging“ se v posledních letech stal velmi populárním, zvláště ve světě seznamování. Negging není nic jiného než praktika, při které dochází k emoční manipulaci jedné ze stran s cílem zničit sebevědomí oběti, a tím nad ní získat obrovskou kontrolu.
V následujícím článku s vámi budeme hovořit podrobněji o negování a o nebezpečích a rizicích že to znamená vůči oběti a vůči společnosti obecně.
Z čeho se negování skládá?
Negování je druh psychologické manipulace, která je vyjádřena prostřednictvím negativních nebo kritických komentářů namířených na jinou osobu, i když je formulována způsobem, který se zdá být chválou nebo konstruktivní kritikou. Cílem a cílem neggování není nic jiného než dosáhnout že oběť pochybuje o své hodnotě jako osoby a v důsledku toho požádat o souhlas manipulátora. Tato praxe se stala velmi populární ve světě seznamování jako způsob, jak přilákat druhou osobu.
Jaké jsou důvody nebo příčiny neggování?
Člověk se uchýlí k negování řadu důvodů nebo příčin co vidíme níže:
- Evidentně nízké sebevědomí a nedostatek sebevědomí. Manipulátor využívá negování s cílem cítit se nad druhým člověkem a ovládat ho, když to uzná za vhodné.
- Negování není nic jiného než nástroj, který má toxická osoba ovládat oběť a tím dosáhnout emocionální závislosti.
- Za touto praxí může být řada kulturních a sociálních vlivů. Bohužel je třeba říci, že existuje mnoho kultur, které prosazují myšlenku, že vztahy by měly být založeny v naprosto nevyvážené dynamice výkonu.
Nebezpečí a rizika negování
Cvičení negování povede křadu nebezpečí a rizik Pro člověka, který jí trpí:
Psychická a emoční újma
Negování může mít docela negativní důsledky pro duševní a emocionální zdraví obětí. Být neustále vystaven hanlivým komentářům od svého partnera, může podkopat sebevědomí a sebevědomí, vedoucí k problémům tak vážným, jako je deprese nebo úzkost. Oběti si mohou myslet, že jsou jako lidé bezcenní, což má nakonec negativní dopad na různé oblasti života, jako jsou vztahy nebo svět práce.
Toxické vztahy
Vztahy, ve kterých je přítomno negování Obvykle jsou toxické a nevyvážené. Osoba, která praktikuje negování, usiluje o úplnou kontrolu nad obětí, což vede k emocionálnímu zneužívání. Aby oběť získala souhlas svého partnera, stává se totálně submisivní a zároveň závislou, což vede k výše zmíněnému zneužívání.
Normalizované zneužívání
Jeden z nejnebezpečnějších prvků negování je způsoben tím, že normalizuje chování, které je urážlivé a nedoporučované. V tomto typu praxe člověk nakonec přijme, že je zcela legální zlehčovat oběť, aby nad ní získal kontrolu. To způsobí jeho konec za neustálé emocionální zneužívání a že ve vztahu neexistuje žádný druh respektu.
Známky, které pomáhají identifikovat negování
Být schopen identifikovat praktiky, jako je neggování, může být docela složité a těžké, Ačkoli existuje řada znaků, které jsou zcela jasné a zřejmé:
- Komentáře od partnera, které dělají oběť cítit se velmi nejistě, I když na první pohled konstruktivní komentáře mohou působit lichotivě.
- Oběť si uvědomuje, že vzorec se opakuje, pokud jde o komentáře od partnera. Tyto typy komentářů mají svůj cíl zlehčování osoby, která trpí negací.
- Chvála je v tomto typu praxe poměrně běžná, i když se vyskytuje dříve opovržení nebo hanlivý komentář.
Jak se vyhnout negování
Je tu Serie pokynů nebo doporučení které mohou oběti pomoci vyrovnat se s negováním:
- První krok k tomu, abyste se dokázali vypořádat s negováním je rozpoznat to jasným a otevřeným způsobem. Musíte si být vědomi a pochopit, že tyto druhy komentářů jsou navrženy s cílem zmanipulovat pár a podkopat důvěru a sebeúctu.
- Tyto druhy komentářů nelze a neměly by být přijímány. Proto je vhodné založit řadu jasných hranic v páru, který nelze převést.
- Je dobré a vhodné si promluvit s přáteli, rodinou nebo profesionálem získat pomoc zvenčí a posílit ztracenou sebeúctu a sebedůvěru.
- V případě, že negování pokračuje, je důležité jej co nejdříve ukončit s tímto toxickým a nevyváženým vztahem.
Stručně řečeno, negging je praktika, která využívá emocionální manipulaci k ovládání oběti. Zanedbávání může mít vážné důsledky pro duševní a emocionální zdraví lidí, kteří jím trpí. Přestože je negování v naprosté většině případů maskováno jako lichotky, tato nebezpečná praktika postupně podkopává sebevědomí a vytváří Toxická a nevyvážená dynamika síly ve vztazích. To je důvod, proč je klíčové rozpoznat negaci a čelit jí, abychom se vyhnuli emocionálnímu zneužívání a podporovali vztahy založené na rovnováze a respektu mezi stranami.
Klíčem k ukončení zanedbávání je vzdělávání a informovanost společnosti. Pokud je neggování chápáno mnohem lépe, lidé budou lépe připraveni na boj s těmito toxickými a neuváženými vztahy. Musíme proto podporovat kultura respektu a vzájemné podpory abychom mohli budovat zdravé vztahy.