Sledování snu není lehkovážné ; je to způsob, jak zaměřit svůj život na to, na čem vám záleží. Přesto, když se konečně rozhodnete jednat, objeví se vnější i vnitřní hlasy, které se vás snaží zadržet. Některé pocházejí od lidí s dobrými úmysly, jiné ze společenského hluku a mnohé z vašeho vlastního vnitřního dialogu . Zde najdete kompletní mapu, která vám pomůže identifikovat tyto lži a řešit je realisticky, s dobrými návyky a klidným smýšlením.
Stalo se vám někdy, že jste ponořeni do projektu, který vás nadchl, a někdo přijde a řekne vám, že jen ztrácíte čas? Z jejich pohledu to, co děláte, nemá žádnou hodnotu.
8 lží, které můžete slyšet, když bojujete za své sny
Zde je 8 lží , které můžete slyšet, když bojujete za své sny:
1) Svůj sen můžete sledovat jindy. Nyní se musíte soustředit na důležitější věci.
Jindy? Kdy to bude jindy? Nelíbí se mi ta nejednoznačnost . Říct to je jako říct: „Najednou na to zapomeneš.“ Dnes jsi naživu, ale kdo ví, co bude zítra? Honit se za svými sny je to, o čem život je. Proto to není nezodpovědné.
2) Budete se cítit špatně, pokud to nebude fungovat.
Špatné! V nejhorším případě, pokud to nebude fungovat , uděláte totéž, co děláte teď.
3) Je bezpečnější, že neopustíte práci.
Jasně, asi. Ale víš, co je ještě bezpečnější? Vrátit se domů, spláchnout své sny do záchodu a zamknout se v ložnici, abyste už nikdy nevyšli ven. Pamatuj, bezpečnější neznamená vždy lepší.
4) Nejste realističtí se svou současnou situací.
Podmínky nebo okolnosti, které vás obklopují, nemusí být nejlepší, ale to neznamená, že si nemůžete splnit svůj sen.
Podívejte, protagonista tohoto videa byl 20 let na invalidním vozíku, dokud nepřišla technologie. Díky robotickému exoskeletu je znovu schopen chodit.
5) Nemáte přístup ke správným zdrojům.
Nejde o to mít správné zdroje, ale o to, jak je využijete . Stevie Wonder neviděl, a tak využil svůj sluch k podnícení své vášně pro hudbu a teď má na kontě 25 cen Grammy. Chápete? 😉
6) To je vyhrazeno pouze pro pár šťastlivců.
Je to proto, že ti šťastlivci měli odvahu s tím něco udělat. Měli odhodlání a vůli, kterou máte teď vy. Můžete být jedním z nich. Záleží to jen na vás a jen na vás.
Mohl by se tenhle kluk stát nejlepším basketbalistou všech dob? Proč ne?
7) Abyste mohli udělat první krok, musíte ušetřit více peněz.
Nepotřebujete víc peněz. Potřebujete plán . Potřebujete rozpočet. Odstraňte ze svého života všechny nepodstatné výdaje. Zeptejte se sami sebe: „Jaké kroky mohu právě teď podniknout s penězi a zdroji, které mám, abych se přiblížil k mému vysněnému cíli?“
8) Chce to hodně práce.
Ale to neznamená, že to nestojí za to. Věřím, že úspěch v životě závisí na jednom klíčovém bodě: najít si tvrdou práci , kterou děláte s vášní. Tvrdá práce není obtížná, když se soustředíte na své vášně a sny.
Klíče k klidnému zrušení těchto přesvědčení : Ze stoického pohledu nekontrolujete výsledky (úspěch/neúspěch), pouze to, co si myslíte, cítíte a děláte dnes. Vaše hodnota nezávisí na vnějším měřítku. Roli hrají sociální faktory, zázemí a náhoda; proto oddělte svou identitu od výsledků a zaměřte svou energii na integritu svých prostředků a konzistenci svých činů.
Lži, které si říkáte uvnitř (a jak na ně reagovat)
- „Tohle nezvládnu.“ Obvykle je to doprovázeno „ale“. Změňte zaměření na: Co můžu dělat dnes? Rozdělte si cíl na dosažitelné kroky, snižte tření a naplánujte si minimální denní akci.
- „Pro tohle jsem se nenarodil.“ Nikdo se nenarodí s vědomostmi. Dovednosti rostou praxí, trpělivostí a zpětnou vazbou. Vyhodnoťte svůj pokrok podle... hodiny záměrného cvičení, nikoli podle původního talentu.
- „Udělám to zítra.“ Prokrastinaci lze porazit malými cíli a jasným spouštěčem. Navrhněte bezproblémovou „první minutu“: otevření souboru, zavolání, napsání řádku.
- „Kdybych měl/a X, byl/a bych šťastný/á.“ Podmiňování vaší pohody vnějšími proměnnými vás paralyzuje. Pracujte na svém agentura přítomnaDefinujte další rozhodnutí, které můžete ovlivnit a které zlepší vaši situaci o 1 %.
- „Jsem příliš mladý/starý.“ Skutečné limity jsou méně běžné, než si myslíte. Základní pravidlo: Pokud se to dokážete naučit bezpečně a eticky, není ani pozdě, ani brzy para empezar.
Tip ohledně návyku : Nepokoušejte se zvyk vymazat, přesměrujte ho . Identifikujte podnět a odměnu a změňte rutinu za zdravější, která vám dá něco podobného (energii, klid nebo soustředění).
Magické myšlení, které vás brzdí (Osm běžných pastí)
- Perfekcionismus identity„Měl bych být dokonalý.“ Nikdo tento standard nesplňuje. Usilujte o pokrok a vážte si toho, kým už jste.
- Strach z chyby„Nemůžu dělat chyby.“ Dělání chyb naznačuje, že jste naživu a učíte se; proměňte každé selhání v data ke zlepšení.
- Popření reality„Takhle by to být nemělo.“ Život je nepředvídatelný; přijetí toho, co je, vás staví do pozice, kdy můžete jednat efektivně.
- Toxické srovnání„Rodiny jiných lidí jsou dokonalé.“ Neexistují žádné „normální“ životy ani rodiny; zaměřte se na uzdravení a své vlastní zdroje.
- Falešná bezpečnost„Když budu mít všechno pod kontrolou, budu v bezpečí.“ Nemůžete předvídat všechno; investujte do vnitřní zdroje (klid, dovednosti, podpůrná síť).
- Rigidní racionalismus„Počítá se jen rozum.“ Jste emocionální bytost; naslouchání svým emocím vám poskytuje klíčové informace pro lepší rozhodování.
- Iluzorní ticho„Když o tom nemluvím, neexistuje to.“ Co je popíráno, vás svazuje; co je přijímáno, vás proměňuje. Požádejte o pomoc, pokud ji potřebujete.
- Zákaz cítění„Být smutný nebo naštvaný je špatné.“ To jsou cenné signály; poskytují vodítka k omezením, ztrátám nebo nenaplněným potřebám.
Dávejte si pozor na to, co vidíte a slyšíte: informační strava a soustředění
Žijeme obklopeni zprávami, které mají upoutat vaši pozornost. Filtrujte, co konzumujete : pokud vás profil jen frustruje, ztlumte ho; pokud zpráva neinspiruje k akci, snižte svou publicitu. Vytvořte si seznamy obsahu, který vás inspiruje k akci, ne jen k snění.
Praktický příklad : Pokud se spoléháte na kávu nebo sociální média, abyste se nabili energií, identifikujte funkci (energie nebo odpojení) a vyzkoušejte alternativy: krátká dechová cvičení, 5minutovou procházku, studenou vodu nebo časově omezený pracovní blok. Udržíte si odměnu a ochráníte své zdraví a soustředění.
Pohyb předchází dokonalosti : vlak nečeká, až se „cítíte připraveni“. Krátké, jisté kroky jsou lepší než dlouhé, ustrašené . Jasnost pramení z chůze.
Pamatujte: bojujte za své sny (viz video)
Vaše hodnota není vaše skóre : jak zdůrazňuje praktická filozofie, úspěch a neúspěch závisí na mnoha faktorech a stávají se jak dobrým, tak špatným lidem. Definuje vás to, jak myslíte, cítíte a jednáte každý den. Pokud se na sebe někdy díváte a vidíte jen nedostatky, změňte svůj pohled: zhodnoťte integritu svého úsilí, svých záměrů a své vytrvalosti. Pokud se na sebe díváte a vidíte úspěchy, oslavujte je, aniž byste se stali arogantními: velká část z nich pochází ze štěstí a od těch, kteří vám pomohli.
Vy se rozhodujete, co uděláte s tím, co máte. A to, když se to opakuje denně, přibližuje sny realitě.