Jsme na prahu nového roku. Tisíce nových účelů a tužeb davu našich myslí. Je také čas zhodnotit rok 2012, poučit se z našich chyb a poblahopřát si k našim úspěchům.
Přeji vám všem šťastný rok 2013. Pamatujte, že každé vaše rozhodnutí v každém okamžiku vám přináší blíže ke štěstí a naplnění nebo bolesti a nespokojenosti. Myslím, že by to byl dobrý cíl pro rok 2013. Ve skutečnosti to bude můj jediný cíl: mějte neustále na paměti, že každé malé rozhodnutí, které učiním v roce 2013, mě přibližuje ke štěstí nebo mě od něj odnáší.
Pokud se místo toho, že půjdu do práce, rozhodnu hrát videohru (je to jen příklad, nejsem na videohry ... naštěstí), na konci dne to vyvolá nespokojenost a moje výsledky v práci budou nižší.
Pokud se rozhodnu přestat kouřit, vydržím bolest, která má datum vypršení platnosti a která za ní skrývá štěstí, že jsem znovu svobodný. To je jeden z klasických cílů mnoha. Problém je vidět nepřítele jako obra. Jděte krok za krokem. Když je čas po cigaretě kouřit cigaretu, udělejte plně vědomé rozhodnutí: vyrovnejte se s momentální bolestí, kterou vám kouření přinese. Tato bolest bude trvat 5 minut a ustoupí plné spokojenosti. Jednejte takto pokaždé, když jste na řadě kouřit. Bolest bude čím dál menší. Pokud tuto dynamiku vydržíte 21 dní, vytvoříte si návyk: nekouřit. Potěšení, které pocítíte, bude plné.
Jak vidíte, jsou malá a zdánlivě bezvýznamná každodenní rozhodnutí které se nám každodenně předkládají. Je na vás, abyste si vybrali ten správný, ten, který vám přinese budoucí výhody ... nevybírejte ten, který je pro vás nejpohodlnější a který skrývá budoucí nespokojenost.
Tajemství spočívá ve správném rozhodování za všech okolností, v Uvědomte si, že každé rozhodnutí, které uděláme, nás vezme pryč nebo blíže tomu, čemu říkáme štěstí. Pokud si ve svém každodenním životě uvědomujete důležitost těchto malých každodenních rozhodnutí pro vaše štěstí, předpovídám rok 2013 plný uspokojení.