4hodinový pracovní týden: mýtus nebo realita?
Je možné pracovat pouze 4 hodiny týdně? Objevte klíče ke knize Tima Ferrisse a jak optimalizovat svůj čas, abyste toho dosáhli.
Je možné pracovat pouze 4 hodiny týdně? Objevte klíče ke knize Tima Ferrisse a jak optimalizovat svůj čas, abyste toho dosáhli.
Objevte rizika sedavého životního stylu a obrovské výhody začlenění cvičení do vašeho každodenního života.
Objevte tipy, které změní váš život, než vám bude 18. Naučte se vyvarovat se chyb, růst a vytěžit ze svého mládí maximum.
Objevte 8 strategií, jak posílit svou mysl, zlepšit koncentraci a posílit své kognitivní schopnosti pomocí účinných postupů.
Naučte se meditovat s tímto kompletním průvodcem. Přečtěte si o výhodách, typech meditace a o tom, jak ji začlenit do svého života, abyste zlepšili svou pohodu.
Objevte kompletní seznam emocí, jak je rozpoznat a využít ke zlepšení své emoční pohody a rozvoji emoční inteligence.
Prozkoumejte s Jonahem Lehrerem, jak emoce ovlivňují naše rozhodnutí. Naučte se vyvážit rozum a emoce, abyste zlepšili svůj život.
Objevte nejběžnější techniky kapesních krádeží a jak se před nimi chránit v MHD a rušných ulicích.
Objevte, co je Čchi-kung, jeho výhody a jak promění vaši fyzickou a duševní pohodu. Naučte se tuto starou čínskou praxi a vyrovnejte svou energii.
Přečtěte si, jak televize ovlivňuje mozek dětí a jaké kroky podniknout, abyste snížili její dopad na kognitivní a sociální vývoj dětí.
Objevte, jak začlenit meditaci do svého každodenního života, snížit stres a zlepšit svou pohodu pomocí praktických a snadno pochopitelných tipů.